KaloriDomates suyu Kaç Kalori?
100 gram domates suyu için detaylı besin değerleri.
- Lif
- 0.40 g
- Şeker
- 3.60 g
- Sodyum
- 300.00 mg
Miktara Göre Hesapla
Detaylı Bilgi
⚖️ Domates suyu Porsiyon, Adet ve Gramaj Kalori Tablosu
Farklı porsiyon ve adet ölçülerinde Domates suyu tüketildiğinde alacağınız kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarları aşağıda hesaplanmıştır:
| Porsiyon / Ölçü Birimi | Miktar (g/ml) | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| Yarım Porsiyon / Ölçü | 100 g | 17 kcal | 0.9 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 1 bardak (Standart) | 200 g | 34 kcal | 1.8 g | 8.4 g | 0.2 g |
| 100 Gram / ml (Referans) | 100 g | 17 kcal | 0.9 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 2 Porsiyon / Adet | 400 g | 68 kcal | 3.6 g | 16.8 g | 0.4 g |
| 5 Adet / Porsiyon | 1000 g | 170 kcal | 9 g | 42 g | 1 g |
🔥 1 Porsiyon Domates suyu (34 kcal) Nasıl Yakılır?
1 standart porsiyon (1 bardak - 200g) Domates suyu, günlük 2.000 kalorilik referans ihtiyacın %1.7 kadarını karşılar. Bu enerjiyi yakmak için gereken egzersiz süreleri:
🎯 Kilo vermek veya korumak için günde kaç kalori almalısınız? Boy, yaş, kilo ve hareket seviyenize göre kişisel BMR ve TDEE hedefinizi hemen hesaplayın.
Günlük Kalori İhtiyacımı Hesapla →❓ Domates suyu Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Domates suyu kaç kalori ve 1 porsiyonu kaç gramdır?
Domates suyu için 1 standart porsiyon (1 bardak, 200 gram) 34 kaloridir. 100 gram Domates suyu ise 17 kcal enerji içerir. Yarım porsiyon tüketildiğinde 17 kcal, 2 porsiyon tüketildiğinde ise 68 kcal alınır.
Domates suyu besin değerleri (protein, şeker ve lif oranı) nedir?
100 gram Domates suyu içerisinde 0.9 g protein, 4.2 g karbonhidrat, 0.1 g yağ, 0.4 g diyet lifi, 3.6 g şeker ve 300 mg sodyum bulunmaktadır.
Domates suyu diyette yenir mi, kilo aldırır mı?
Domates suyu, 100 gramında yalnızca 17 kcal enerji içermesi sayesinde kalori açığı oluşturulan zayıflama diyetlerinde gönül rahatlığıyla tüketilebilir. Kendi vücut kitle indeksinizi kontrol etmek için VKİ Hesaplama aracımızı da kullanabilirsiniz.
1 porsiyon Domates suyu kalorisi sporla kaç dakikada yakılır?
1 porsiyon (34 kcal) Domates suyu kalorisini yakmak için ortalama 8 dakika tempolu yürüyüş, 3 dakika koşu, 5 dakika bisiklet veya 4 dakika yüzme egzersizi yapılması yeterlidir.