Enginar Kaç Kalori?

100 gram enginar için detaylı besin değerleri.

Besin Değerleri 100 g için

Kalori 47.00

Protein

3.30 g

Karbonhidrat

10.50 g

Yağ

0.20 g

Lif: 5.40 g
Şeker: 1.00 g
Sodyum: 94.00 mg

Miktara Göre Hesapla

gram

Kalori

Protein

Karb.

Yağ

Detaylı Bilgi

Enginar, günlük beslenmede sıkça tüketilen bir sebzedir. Lif içeriği yüksek olduğundan sindirim sistemine ve tokluk hissine katkı sağlar.

Benzer Besinler

Zeytinyağlı enginar

Pancar yaprağı (pazı)

Patlıcan kurusu (kışlık)

Kabak yemeği (zeytinyağlı)