Kaloriİşkembe çorbası (sarımsaklı) Kaç Kalori?
100 gram i̇şkembe çorbası (sarımsaklı) için detaylı besin değerleri.
- Lif
- 0.30 g
- Şeker
- 1.00 g
- Sodyum
- 650.00 mg
Miktara Göre Hesapla
Detaylı Bilgi
⚖️ İşkembe çorbası (sarımsaklı) Porsiyon, Adet ve Gramaj Kalori Tablosu
Farklı porsiyon ve adet ölçülerinde İşkembe çorbası (sarımsaklı) tüketildiğinde alacağınız kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarları aşağıda hesaplanmıştır:
| Porsiyon / Ölçü Birimi | Miktar (g/ml) | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| Yarım Porsiyon / Ölçü | 125 g | 188 kcal | 13.8 g | 6.3 g | 11.3 g |
| 1 kase (Standart) | 250 g | 375 kcal | 27.5 g | 12.5 g | 22.5 g |
| 100 Gram / ml (Referans) | 100 g | 150 kcal | 11 g | 5 g | 9 g |
| 2 Porsiyon / Adet | 500 g | 750 kcal | 55 g | 25 g | 45 g |
| 5 Adet / Porsiyon | 1250 g | 1875 kcal | 137.5 g | 62.5 g | 112.5 g |
🔥 1 Porsiyon İşkembe çorbası (sarımsaklı) (375 kcal) Nasıl Yakılır?
1 standart porsiyon (1 kase - 250g) İşkembe çorbası (sarımsaklı), günlük 2.000 kalorilik referans ihtiyacın %18.8 kadarını karşılar. Bu enerjiyi yakmak için gereken egzersiz süreleri:
🎯 Kilo vermek veya korumak için günde kaç kalori almalısınız? Boy, yaş, kilo ve hareket seviyenize göre kişisel BMR ve TDEE hedefinizi hemen hesaplayın.
Günlük Kalori İhtiyacımı Hesapla →❓ İşkembe çorbası (sarımsaklı) Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
İşkembe çorbası (sarımsaklı) kaç kalori ve 1 porsiyonu kaç gramdır?
İşkembe çorbası (sarımsaklı) için 1 standart porsiyon (1 kase, 250 gram) 375 kaloridir. 100 gram İşkembe çorbası (sarımsaklı) ise 150 kcal enerji içerir. Yarım porsiyon tüketildiğinde 188 kcal, 2 porsiyon tüketildiğinde ise 750 kcal alınır.
İşkembe çorbası (sarımsaklı) besin değerleri (protein, şeker ve lif oranı) nedir?
100 gram İşkembe çorbası (sarımsaklı) içerisinde 11 g protein, 5 g karbonhidrat, 9 g yağ, 0.3 g diyet lifi, 1 g şeker ve 650 mg sodyum bulunmaktadır.
İşkembe çorbası (sarımsaklı) diyette yenir mi, kilo aldırır mı?
İşkembe çorbası (sarımsaklı), 1 porsiyonunda (250g) 375 kcal enerji ve 12.5g karbonhidrat içerir. Diyet döneminde tüketirken porsiyon ölçüsünü yarım porsiyon (188 kcal) ile sınırlandırmak kan şekeri ve kilo kontrolü açısından daha uygundur. Kendi vücut kitle indeksinizi kontrol etmek için VKİ Hesaplama aracımızı da kullanabilirsiniz.
1 porsiyon İşkembe çorbası (sarımsaklı) kalorisi sporla kaç dakikada yakılır?
1 porsiyon (375 kcal) İşkembe çorbası (sarımsaklı) kalorisini yakmak için ortalama 83 dakika tempolu yürüyüş, 38 dakika koşu, 50 dakika bisiklet veya 44 dakika yüzme egzersizi yapılması yeterlidir.