Omlet (peynirli, lokanta) Kaç Kalori?

100 gram omlet (peynirli, lokanta) için detaylı besin değerleri.

Besin Değerleri 100 g için

Kalori 250.00

Protein

15.00 g

Karbonhidrat

3.00 g

Yağ

20.00 g

Lif: 0.00 g
Şeker: 2.00 g
Sodyum: 450.00 mg

Miktara Göre Hesapla

gram

Kalori

Protein

Karb.

Yağ

Detaylı Bilgi

Omlet (peynirli, lokanta), hazır veya dışarıda tüketilen bir yemek/fast food seçeneğidir. Protein oranı oldukça yüksektir, kas kütlesinin korunmasına katkı sağlar; orta düzeyde sodyum içerir; yağ oranı yüksektir, porsiyon kontrolüyle tüketilmesi uygundur.

Benzer Besinler

Çöp şiş

300.00 kcal

Waffle patates (kızartma)

380.00 kcal

Waffle (sokak, çikolatalı)

420.00 kcal

Sushi (California roll)

130.00 kcal

Etli lahana sarma

230.00 kcal

Chicken wings (baharatlı, fast food)

290.00 kcal