KaloriSütlü Sade Nescafe (Şekersiz) Kaç Kalori?
100 gram sütlü sade nescafe (şekersiz) için detaylı besin değerleri.
- Lif
- 0.00 g
- Şeker
- 1.80 g
- Sodyum
- 18.00 mg
Miktara Göre Hesapla
Detaylı Bilgi
⚖️ Sütlü Sade Nescafe (Şekersiz) Porsiyon, Adet ve Gramaj Kalori Tablosu
Farklı porsiyon ve adet ölçülerinde Sütlü Sade Nescafe (Şekersiz) tüketildiğinde alacağınız kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarları aşağıda hesaplanmıştır:
| Porsiyon / Ölçü Birimi | Miktar (g/ml) | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| Yarım Porsiyon / Ölçü | 100 g | 24 kcal | 1.3 g | 1.9 g | 1.2 g |
| 1 Kupa Bardak (200ml) (Standart) | 200 g | 48 kcal | 2.6 g | 3.8 g | 2.4 g |
| 100 Gram / ml (Referans) | 100 g | 24 kcal | 1.3 g | 1.9 g | 1.2 g |
| 2 Porsiyon / Adet | 400 g | 96 kcal | 5.2 g | 7.6 g | 4.8 g |
| 5 Adet / Porsiyon | 1000 g | 240 kcal | 13 g | 19 g | 12 g |
🔥 1 Porsiyon Sütlü Sade Nescafe (Şekersiz) (48 kcal) Nasıl Yakılır?
1 standart porsiyon (1 Kupa Bardak (200ml) - 200g) Sütlü Sade Nescafe (Şekersiz), günlük 2.000 kalorilik referans ihtiyacın %2.4 kadarını karşılar. Bu enerjiyi yakmak için gereken egzersiz süreleri:
🎯 Kilo vermek veya korumak için günde kaç kalori almalısınız? Boy, yaş, kilo ve hareket seviyenize göre kişisel BMR ve TDEE hedefinizi hemen hesaplayın.
Günlük Kalori İhtiyacımı Hesapla →❓ Sütlü Sade Nescafe (Şekersiz) Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Sütlü Sade Nescafe (Şekersiz) kaç kalori ve 1 porsiyonu kaç gramdır?
Sütlü Sade Nescafe (Şekersiz) için 1 standart porsiyon (1 Kupa Bardak (200ml), 200 gram) 48 kaloridir. 100 gram Sütlü Sade Nescafe (Şekersiz) ise 24 kcal enerji içerir. Yarım porsiyon tüketildiğinde 24 kcal, 2 porsiyon tüketildiğinde ise 96 kcal alınır.
Sütlü Sade Nescafe (Şekersiz) besin değerleri (protein, şeker ve lif oranı) nedir?
100 gram Sütlü Sade Nescafe (Şekersiz) içerisinde 1.3 g protein, 1.9 g karbonhidrat, 1.2 g yağ, 0 g diyet lifi, 1.8 g şeker ve 18 mg sodyum bulunmaktadır.
Sütlü Sade Nescafe (Şekersiz) diyette yenir mi, kilo aldırır mı?
Sütlü Sade Nescafe (Şekersiz), 100 gramında yalnızca 24 kcal enerji içermesi sayesinde kalori açığı oluşturulan zayıflama diyetlerinde gönül rahatlığıyla tüketilebilir. Kendi vücut kitle indeksinizi kontrol etmek için VKİ Hesaplama aracımızı da kullanabilirsiniz.
1 porsiyon Sütlü Sade Nescafe (Şekersiz) kalorisi sporla kaç dakikada yakılır?
1 porsiyon (48 kcal) Sütlü Sade Nescafe (Şekersiz) kalorisini yakmak için ortalama 11 dakika tempolu yürüyüş, 5 dakika koşu, 6 dakika bisiklet veya 6 dakika yüzme egzersizi yapılması yeterlidir.