KaloriViski Kaç Kalori?
100 gram viski için detaylı besin değerleri.
- Lif
- 0.00 g
- Şeker
- 0.00 g
- Sodyum
- 3.00 mg
Miktara Göre Hesapla
Detaylı Bilgi
⚖️ Viski Porsiyon, Adet ve Gramaj Kalori Tablosu
Farklı porsiyon ve adet ölçülerinde Viski tüketildiğinde alacağınız kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarları aşağıda hesaplanmıştır:
| Porsiyon / Ölçü Birimi | Miktar (g/ml) | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| Yarım Porsiyon / Ölçü | 25 g | 63 kcal | 0 g | 0 g | 0 g |
| 1 kadeh (tek) (Standart) | 50 g | 125 kcal | 0 g | 0 g | 0 g |
| 100 Gram / ml (Referans) | 100 g | 250 kcal | 0 g | 0 g | 0 g |
| 2 Porsiyon / Adet | 100 g | 250 kcal | 0 g | 0 g | 0 g |
| 5 Adet / Porsiyon | 250 g | 625 kcal | 0 g | 0 g | 0 g |
🔥 1 Porsiyon Viski (125 kcal) Nasıl Yakılır?
1 standart porsiyon (1 kadeh (tek) - 50g) Viski, günlük 2.000 kalorilik referans ihtiyacın %6.3 kadarını karşılar. Bu enerjiyi yakmak için gereken egzersiz süreleri:
🎯 Kilo vermek veya korumak için günde kaç kalori almalısınız? Boy, yaş, kilo ve hareket seviyenize göre kişisel BMR ve TDEE hedefinizi hemen hesaplayın.
Günlük Kalori İhtiyacımı Hesapla →❓ Viski Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Viski kaç kalori ve 1 porsiyonu kaç gramdır?
Viski için 1 standart porsiyon (1 kadeh (tek), 50 gram) 125 kaloridir. 100 gram Viski ise 250 kcal enerji içerir. Yarım porsiyon tüketildiğinde 63 kcal, 2 porsiyon tüketildiğinde ise 250 kcal alınır.
Viski besin değerleri (protein, şeker ve lif oranı) nedir?
100 gram Viski içerisinde 0 g protein, 0 g karbonhidrat, 0 g yağ, 0 g diyet lifi, 0 g şeker ve 3 mg sodyum bulunmaktadır.
Viski diyette yenir mi, kilo aldırır mı?
Viski, 1 porsiyonunda (50g) 125 kcal enerji ve 0g karbonhidrat içerir. Diyet döneminde tüketirken porsiyon ölçüsünü yarım porsiyon (63 kcal) ile sınırlandırmak kan şekeri ve kilo kontrolü açısından daha uygundur. Kendi vücut kitle indeksinizi kontrol etmek için VKİ Hesaplama aracımızı da kullanabilirsiniz.
1 porsiyon Viski kalorisi sporla kaç dakikada yakılır?
1 porsiyon (125 kcal) Viski kalorisini yakmak için ortalama 28 dakika tempolu yürüyüş, 13 dakika koşu, 17 dakika bisiklet veya 15 dakika yüzme egzersizi yapılması yeterlidir.