KaloriBadem sütü (şekersiz) Kaç Kalori?
100 gram badem sütü (şekersiz) için detaylı besin değerleri.
- Lif
- 0.30 g
- Şeker
- 0.00 g
- Sodyum
- 60.00 mg
Miktara Göre Hesapla
Detaylı Bilgi
⚖️ Badem sütü (şekersiz) Porsiyon, Adet ve Gramaj Kalori Tablosu
Farklı porsiyon ve adet ölçülerinde Badem sütü (şekersiz) tüketildiğinde alacağınız kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarları aşağıda hesaplanmıştır:
| Porsiyon / Ölçü Birimi | Miktar (g/ml) | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| Yarım Porsiyon / Ölçü | 100 g | 17 kcal | 0.6 g | 0.3 g | 1.5 g |
| 1 bardak (Standart) | 200 g | 34 kcal | 1.2 g | 0.6 g | 3 g |
| 100 Gram / ml (Referans) | 100 g | 17 kcal | 0.6 g | 0.3 g | 1.5 g |
| 2 Porsiyon / Adet | 400 g | 68 kcal | 2.4 g | 1.2 g | 6 g |
| 5 Adet / Porsiyon | 1000 g | 170 kcal | 6 g | 3 g | 15 g |
🔥 1 Porsiyon Badem sütü (şekersiz) (34 kcal) Nasıl Yakılır?
1 standart porsiyon (1 bardak - 200g) Badem sütü (şekersiz), günlük 2.000 kalorilik referans ihtiyacın %1.7 kadarını karşılar. Bu enerjiyi yakmak için gereken egzersiz süreleri:
🎯 Kilo vermek veya korumak için günde kaç kalori almalısınız? Boy, yaş, kilo ve hareket seviyenize göre kişisel BMR ve TDEE hedefinizi hemen hesaplayın.
Günlük Kalori İhtiyacımı Hesapla →❓ Badem sütü (şekersiz) Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Badem sütü (şekersiz) kaç kalori ve 1 porsiyonu kaç gramdır?
Badem sütü (şekersiz) için 1 standart porsiyon (1 bardak, 200 gram) 34 kaloridir. 100 gram Badem sütü (şekersiz) ise 17 kcal enerji içerir. Yarım porsiyon tüketildiğinde 17 kcal, 2 porsiyon tüketildiğinde ise 68 kcal alınır.
Badem sütü (şekersiz) besin değerleri (protein, şeker ve lif oranı) nedir?
100 gram Badem sütü (şekersiz) içerisinde 0.6 g protein, 0.3 g karbonhidrat, 1.5 g yağ, 0.3 g diyet lifi, 0 g şeker ve 60 mg sodyum bulunmaktadır.
Badem sütü (şekersiz) diyette yenir mi, kilo aldırır mı?
Badem sütü (şekersiz), 100 gramında yalnızca 17 kcal enerji içermesi sayesinde kalori açığı oluşturulan zayıflama diyetlerinde gönül rahatlığıyla tüketilebilir. Kendi vücut kitle indeksinizi kontrol etmek için VKİ Hesaplama aracımızı da kullanabilirsiniz.
1 porsiyon Badem sütü (şekersiz) kalorisi sporla kaç dakikada yakılır?
1 porsiyon (34 kcal) Badem sütü (şekersiz) kalorisini yakmak için ortalama 8 dakika tempolu yürüyüş, 3 dakika koşu, 5 dakika bisiklet veya 4 dakika yüzme egzersizi yapılması yeterlidir.