KaloriDomates Çorbası (Kaşarlı / Ev Yapımı) Kaç Kalori?
100 gram domates çorbası (kaşarlı / ev yapımı) için detaylı besin değerleri.
- Lif
- 1.10 g
- Şeker
- 2.20 g
- Sodyum
- 260.00 mg
Miktara Göre Hesapla
Detaylı Bilgi
⚖️ Domates Çorbası (Kaşarlı / Ev Yapımı) Porsiyon, Adet ve Gramaj Kalori Tablosu
Farklı porsiyon ve adet ölçülerinde Domates Çorbası (Kaşarlı / Ev Yapımı) tüketildiğinde alacağınız kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarları aşağıda hesaplanmıştır:
| Porsiyon / Ölçü Birimi | Miktar (g/ml) | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| Yarım Porsiyon / Ölçü | 100 g | 48 kcal | 1.8 g | 6.5 g | 1.6 g |
| 1 Kase (200ml) (Standart) | 200 g | 96 kcal | 3.6 g | 13 g | 3.2 g |
| 100 Gram / ml (Referans) | 100 g | 48 kcal | 1.8 g | 6.5 g | 1.6 g |
| 2 Porsiyon / Adet | 400 g | 192 kcal | 7.2 g | 26 g | 6.4 g |
| 5 Adet / Porsiyon | 1000 g | 480 kcal | 18 g | 65 g | 16 g |
🔥 1 Porsiyon Domates Çorbası (Kaşarlı / Ev Yapımı) (96 kcal) Nasıl Yakılır?
1 standart porsiyon (1 Kase (200ml) - 200g) Domates Çorbası (Kaşarlı / Ev Yapımı), günlük 2.000 kalorilik referans ihtiyacın %4.8 kadarını karşılar. Bu enerjiyi yakmak için gereken egzersiz süreleri:
🎯 Kilo vermek veya korumak için günde kaç kalori almalısınız? Boy, yaş, kilo ve hareket seviyenize göre kişisel BMR ve TDEE hedefinizi hemen hesaplayın.
Günlük Kalori İhtiyacımı Hesapla →❓ Domates Çorbası (Kaşarlı / Ev Yapımı) Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Domates Çorbası (Kaşarlı / Ev Yapımı) kaç kalori ve 1 porsiyonu kaç gramdır?
Domates Çorbası (Kaşarlı / Ev Yapımı) için 1 standart porsiyon (1 Kase (200ml), 200 gram) 96 kaloridir. 100 gram Domates Çorbası (Kaşarlı / Ev Yapımı) ise 48 kcal enerji içerir. Yarım porsiyon tüketildiğinde 48 kcal, 2 porsiyon tüketildiğinde ise 192 kcal alınır.
Domates Çorbası (Kaşarlı / Ev Yapımı) besin değerleri (protein, şeker ve lif oranı) nedir?
100 gram Domates Çorbası (Kaşarlı / Ev Yapımı) içerisinde 1.8 g protein, 6.5 g karbonhidrat, 1.6 g yağ, 1.1 g diyet lifi, 2.2 g şeker ve 260 mg sodyum bulunmaktadır.
Domates Çorbası (Kaşarlı / Ev Yapımı) diyette yenir mi, kilo aldırır mı?
Domates Çorbası (Kaşarlı / Ev Yapımı), 100 gramında yalnızca 48 kcal enerji içermesi sayesinde kalori açığı oluşturulan zayıflama diyetlerinde gönül rahatlığıyla tüketilebilir. Kendi vücut kitle indeksinizi kontrol etmek için VKİ Hesaplama aracımızı da kullanabilirsiniz.
1 porsiyon Domates Çorbası (Kaşarlı / Ev Yapımı) kalorisi sporla kaç dakikada yakılır?
1 porsiyon (96 kcal) Domates Çorbası (Kaşarlı / Ev Yapımı) kalorisini yakmak için ortalama 21 dakika tempolu yürüyüş, 10 dakika koşu, 13 dakika bisiklet veya 11 dakika yüzme egzersizi yapılması yeterlidir.