KaloriMeyveli soda Kaç Kalori?
100 gram meyveli soda için detaylı besin değerleri.
- Lif
- 0.00 g
- Şeker
- 8.60 g
- Sodyum
- 10.00 mg
Miktara Göre Hesapla
Detaylı Bilgi
⚖️ Meyveli soda Porsiyon, Adet ve Gramaj Kalori Tablosu
Farklı porsiyon ve adet ölçülerinde Meyveli soda tüketildiğinde alacağınız kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarları aşağıda hesaplanmıştır:
| Porsiyon / Ölçü Birimi | Miktar (g/ml) | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| Yarım Porsiyon / Ölçü | 100 g | 35 kcal | 0 g | 8.6 g | 0 g |
| 1 şişe (Standart) | 200 g | 70 kcal | 0 g | 17.2 g | 0 g |
| 100 Gram / ml (Referans) | 100 g | 35 kcal | 0 g | 8.6 g | 0 g |
| 2 Porsiyon / Adet | 400 g | 140 kcal | 0 g | 34.4 g | 0 g |
| 5 Adet / Porsiyon | 1000 g | 350 kcal | 0 g | 86 g | 0 g |
🔥 1 Porsiyon Meyveli soda (70 kcal) Nasıl Yakılır?
1 standart porsiyon (1 şişe - 200g) Meyveli soda, günlük 2.000 kalorilik referans ihtiyacın %3.5 kadarını karşılar. Bu enerjiyi yakmak için gereken egzersiz süreleri:
🎯 Kilo vermek veya korumak için günde kaç kalori almalısınız? Boy, yaş, kilo ve hareket seviyenize göre kişisel BMR ve TDEE hedefinizi hemen hesaplayın.
Günlük Kalori İhtiyacımı Hesapla →❓ Meyveli soda Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Meyveli soda kaç kalori ve 1 porsiyonu kaç gramdır?
Meyveli soda için 1 standart porsiyon (1 şişe, 200 gram) 70 kaloridir. 100 gram Meyveli soda ise 35 kcal enerji içerir. Yarım porsiyon tüketildiğinde 35 kcal, 2 porsiyon tüketildiğinde ise 140 kcal alınır.
Meyveli soda besin değerleri (protein, şeker ve lif oranı) nedir?
100 gram Meyveli soda içerisinde 0 g protein, 8.6 g karbonhidrat, 0 g yağ, 0 g diyet lifi, 8.6 g şeker ve 10 mg sodyum bulunmaktadır.
Meyveli soda diyette yenir mi, kilo aldırır mı?
Meyveli soda, 100 gramında yalnızca 35 kcal enerji içermesi sayesinde kalori açığı oluşturulan zayıflama diyetlerinde gönül rahatlığıyla tüketilebilir. Kendi vücut kitle indeksinizi kontrol etmek için VKİ Hesaplama aracımızı da kullanabilirsiniz.
1 porsiyon Meyveli soda kalorisi sporla kaç dakikada yakılır?
1 porsiyon (70 kcal) Meyveli soda kalorisini yakmak için ortalama 16 dakika tempolu yürüyüş, 7 dakika koşu, 9 dakika bisiklet veya 8 dakika yüzme egzersizi yapılması yeterlidir.