KaloriSusam (kavrulmuş) Kaç Kalori?
100 gram susam (kavrulmuş) için detaylı besin değerleri.
Besin Değerleri
100 g için
Kalori
573.00
Protein
17.70 g
Karbonhidrat
23.40 g
Yağ
49.70 g
- Lif
- 11.80 g
- Şeker
- 0.30 g
- Sodyum
- 11.00 mg
Miktara Göre Hesapla
gram
Kalori
Protein
Karb.
Yağ
Detaylı Bilgi
Susam (kavrulmuş), yemeklere lezzet ve doku katan bir yağ/sos/baharattır. Protein oranı oldukça yüksektir, kas kütlesinin korunmasına katkı sağlar; lif içeriği yüksek olduğundan sindirim sistemine ve tokluk hissine katkı sağlar; yağ oranı yüksektir, porsiyon kontrolüyle tüketilmesi uygundur.