KaloriTahin Kaç Kalori?
100 gram tahin için detaylı besin değerleri.
Besin Değerleri
100 g için
Kalori
595.00
Protein
17.00 g
Karbonhidrat
21.00 g
Yağ
53.00 g
- Lif
- 9.00 g
- Şeker
- 0.40 g
- Sodyum
- 10.00 mg
Miktara Göre Hesapla
gram
Kalori
Protein
Karb.
Yağ
Detaylı Bilgi
Tahin, yemeklere lezzet ve doku katan bir yağ/sos/baharattır. Protein oranı oldukça yüksektir, kas kütlesinin korunmasına katkı sağlar; lif içeriği yüksek olduğundan sindirim sistemine ve tokluk hissine katkı sağlar; yağ oranı yüksektir, porsiyon kontrolüyle tüketilmesi uygundur.