KaloriTürk kahveli soğuk içecek (frappe) Kaç Kalori?
100 gram türk kahveli soğuk içecek (frappe) için detaylı besin değerleri.
- Lif
- 0.00 g
- Şeker
- 16.00 g
- Sodyum
- 80.00 mg
Miktara Göre Hesapla
Detaylı Bilgi
⚖️ Türk kahveli soğuk içecek (frappe) Porsiyon, Adet ve Gramaj Kalori Tablosu
Farklı porsiyon ve adet ölçülerinde Türk kahveli soğuk içecek (frappe) tüketildiğinde alacağınız kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarları aşağıda hesaplanmıştır:
| Porsiyon / Ölçü Birimi | Miktar (g/ml) | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| Yarım Porsiyon / Ölçü | 150 g | 195 kcal | 4.5 g | 27 g | 7.5 g |
| 1 bardak (Standart) | 300 g | 390 kcal | 9 g | 54 g | 15 g |
| 100 Gram / ml (Referans) | 100 g | 130 kcal | 3 g | 18 g | 5 g |
| 2 Porsiyon / Adet | 600 g | 780 kcal | 18 g | 108 g | 30 g |
| 5 Adet / Porsiyon | 1500 g | 1950 kcal | 45 g | 270 g | 75 g |
🔥 1 Porsiyon Türk kahveli soğuk içecek (frappe) (390 kcal) Nasıl Yakılır?
1 standart porsiyon (1 bardak - 300g) Türk kahveli soğuk içecek (frappe), günlük 2.000 kalorilik referans ihtiyacın %19.5 kadarını karşılar. Bu enerjiyi yakmak için gereken egzersiz süreleri:
🎯 Kilo vermek veya korumak için günde kaç kalori almalısınız? Boy, yaş, kilo ve hareket seviyenize göre kişisel BMR ve TDEE hedefinizi hemen hesaplayın.
Günlük Kalori İhtiyacımı Hesapla →❓ Türk kahveli soğuk içecek (frappe) Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Türk kahveli soğuk içecek (frappe) kaç kalori ve 1 porsiyonu kaç gramdır?
Türk kahveli soğuk içecek (frappe) için 1 standart porsiyon (1 bardak, 300 gram) 390 kaloridir. 100 gram Türk kahveli soğuk içecek (frappe) ise 130 kcal enerji içerir. Yarım porsiyon tüketildiğinde 195 kcal, 2 porsiyon tüketildiğinde ise 780 kcal alınır.
Türk kahveli soğuk içecek (frappe) besin değerleri (protein, şeker ve lif oranı) nedir?
100 gram Türk kahveli soğuk içecek (frappe) içerisinde 3 g protein, 18 g karbonhidrat, 5 g yağ, 0 g diyet lifi, 16 g şeker ve 80 mg sodyum bulunmaktadır.
Türk kahveli soğuk içecek (frappe) diyette yenir mi, kilo aldırır mı?
Türk kahveli soğuk içecek (frappe), 1 porsiyonunda (300g) 390 kcal enerji ve 54g karbonhidrat içerir. Diyet döneminde tüketirken porsiyon ölçüsünü yarım porsiyon (195 kcal) ile sınırlandırmak kan şekeri ve kilo kontrolü açısından daha uygundur. Kendi vücut kitle indeksinizi kontrol etmek için VKİ Hesaplama aracımızı da kullanabilirsiniz.
1 porsiyon Türk kahveli soğuk içecek (frappe) kalorisi sporla kaç dakikada yakılır?
1 porsiyon (390 kcal) Türk kahveli soğuk içecek (frappe) kalorisini yakmak için ortalama 87 dakika tempolu yürüyüş, 39 dakika koşu, 52 dakika bisiklet veya 46 dakika yüzme egzersizi yapılması yeterlidir.