KaloriKolajen içeceği Kaç Kalori?
100 gram kolajen içeceği için detaylı besin değerleri.
- Lif
- 0.00 g
- Şeker
- 1.00 g
- Sodyum
- 50.00 mg
Miktara Göre Hesapla
Detaylı Bilgi
⚖️ Kolajen içeceği Porsiyon, Adet ve Gramaj Kalori Tablosu
Farklı porsiyon ve adet ölçülerinde Kolajen içeceği tüketildiğinde alacağınız kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarları aşağıda hesaplanmıştır:
| Porsiyon / Ölçü Birimi | Miktar (g/ml) | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| Yarım Porsiyon / Ölçü | 75 g | 30 kcal | 5.3 g | 1.5 g | 0 g |
| 1 şişe (Standart) | 150 g | 60 kcal | 10.5 g | 3 g | 0 g |
| 100 Gram / ml (Referans) | 100 g | 40 kcal | 7 g | 2 g | 0 g |
| 2 Porsiyon / Adet | 300 g | 120 kcal | 21 g | 6 g | 0 g |
| 5 Adet / Porsiyon | 750 g | 300 kcal | 52.5 g | 15 g | 0 g |
🔥 1 Porsiyon Kolajen içeceği (60 kcal) Nasıl Yakılır?
1 standart porsiyon (1 şişe - 150g) Kolajen içeceği, günlük 2.000 kalorilik referans ihtiyacın %3 kadarını karşılar. Bu enerjiyi yakmak için gereken egzersiz süreleri:
🎯 Kilo vermek veya korumak için günde kaç kalori almalısınız? Boy, yaş, kilo ve hareket seviyenize göre kişisel BMR ve TDEE hedefinizi hemen hesaplayın.
Günlük Kalori İhtiyacımı Hesapla →❓ Kolajen içeceği Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Kolajen içeceği kaç kalori ve 1 porsiyonu kaç gramdır?
Kolajen içeceği için 1 standart porsiyon (1 şişe, 150 gram) 60 kaloridir. 100 gram Kolajen içeceği ise 40 kcal enerji içerir. Yarım porsiyon tüketildiğinde 30 kcal, 2 porsiyon tüketildiğinde ise 120 kcal alınır.
Kolajen içeceği besin değerleri (protein, şeker ve lif oranı) nedir?
100 gram Kolajen içeceği içerisinde 7 g protein, 2 g karbonhidrat, 0 g yağ, 0 g diyet lifi, 1 g şeker ve 50 mg sodyum bulunmaktadır.
Kolajen içeceği diyette yenir mi, kilo aldırır mı?
Kolajen içeceği, 100 gramında yalnızca 40 kcal enerji içermesi sayesinde kalori açığı oluşturulan zayıflama diyetlerinde gönül rahatlığıyla tüketilebilir. Kendi vücut kitle indeksinizi kontrol etmek için VKİ Hesaplama aracımızı da kullanabilirsiniz.
1 porsiyon Kolajen içeceği kalorisi sporla kaç dakikada yakılır?
1 porsiyon (60 kcal) Kolajen içeceği kalorisini yakmak için ortalama 13 dakika tempolu yürüyüş, 6 dakika koşu, 8 dakika bisiklet veya 7 dakika yüzme egzersizi yapılması yeterlidir.