KaloriGreçka (Çiğ Karabuğday / Glutensiz) Kaç Kalori?
100 gram greçka (çiğ karabuğday / glutensiz) için detaylı besin değerleri.
Besin Değerleri
100 g için
Kalori
343.00
Protein
13.20 g
Karbonhidrat
65.00 g
Yağ
3.40 g
- Lif
- 10.00 g
- Şeker
- 1.50 g
- Sodyum
- 5.00 mg
Miktara Göre Hesapla
gram
Kalori
Protein
Karb.
Yağ
Detaylı Bilgi
Buğdaygillerden olmayıp kuzukulağıgillerden olan çiğ karabuğday (greçka), doğal olarak glutensiz olup lizin proteini ve rutin antioksidanı bakımından çok zengindir.