KaloriHavuç Dilimi Baklava (1 Büyük Dilim) Kaç Kalori?
100 gram havuç dilimi baklava (1 büyük dilim) için detaylı besin değerleri.
- Lif
- 2.40 g
- Şeker
- 34.00 g
- Sodyum
- 110.00 mg
Miktara Göre Hesapla
Detaylı Bilgi
⚖️ Havuç Dilimi Baklava (1 Büyük Dilim) Porsiyon, Adet ve Gramaj Kalori Tablosu
Farklı porsiyon ve adet ölçülerinde Havuç Dilimi Baklava (1 Büyük Dilim) tüketildiğinde alacağınız kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarları aşağıda hesaplanmıştır:
| Porsiyon / Ölçü Birimi | Miktar (g/ml) | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| Yarım Porsiyon / Ölçü | 63 g | 268 kcal | 4.3 g | 33.1 g | 13.1 g |
| 1 Dilim (125g) (Standart) | 125 g | 535 kcal | 8.5 g | 66.3 g | 26.3 g |
| 100 Gram / ml (Referans) | 100 g | 428 kcal | 6.8 g | 53 g | 21 g |
| 2 Porsiyon / Adet | 250 g | 1070 kcal | 17 g | 132.5 g | 52.5 g |
| 5 Adet / Porsiyon | 625 g | 2675 kcal | 42.5 g | 331.3 g | 131.3 g |
🔥 1 Porsiyon Havuç Dilimi Baklava (1 Büyük Dilim) (535 kcal) Nasıl Yakılır?
1 standart porsiyon (1 Dilim (125g) - 125g) Havuç Dilimi Baklava (1 Büyük Dilim), günlük 2.000 kalorilik referans ihtiyacın %26.8 kadarını karşılar. Bu enerjiyi yakmak için gereken egzersiz süreleri:
🎯 Kilo vermek veya korumak için günde kaç kalori almalısınız? Boy, yaş, kilo ve hareket seviyenize göre kişisel BMR ve TDEE hedefinizi hemen hesaplayın.
Günlük Kalori İhtiyacımı Hesapla →❓ Havuç Dilimi Baklava (1 Büyük Dilim) Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Havuç Dilimi Baklava (1 Büyük Dilim) kaç kalori ve 1 porsiyonu kaç gramdır?
Havuç Dilimi Baklava (1 Büyük Dilim) için 1 standart porsiyon (1 Dilim (125g), 125 gram) 535 kaloridir. 100 gram Havuç Dilimi Baklava (1 Büyük Dilim) ise 428 kcal enerji içerir. Yarım porsiyon tüketildiğinde 268 kcal, 2 porsiyon tüketildiğinde ise 1070 kcal alınır.
Havuç Dilimi Baklava (1 Büyük Dilim) besin değerleri (protein, şeker ve lif oranı) nedir?
100 gram Havuç Dilimi Baklava (1 Büyük Dilim) içerisinde 6.8 g protein, 53 g karbonhidrat, 21 g yağ, 2.4 g diyet lifi, 34 g şeker ve 110 mg sodyum bulunmaktadır.
Havuç Dilimi Baklava (1 Büyük Dilim) diyette yenir mi, kilo aldırır mı?
Havuç Dilimi Baklava (1 Büyük Dilim), 1 porsiyonunda (125g) 535 kcal enerji ve 66.3g karbonhidrat içerir. Diyet döneminde tüketirken porsiyon ölçüsünü yarım porsiyon (268 kcal) ile sınırlandırmak kan şekeri ve kilo kontrolü açısından daha uygundur. Kendi vücut kitle indeksinizi kontrol etmek için VKİ Hesaplama aracımızı da kullanabilirsiniz.
1 porsiyon Havuç Dilimi Baklava (1 Büyük Dilim) kalorisi sporla kaç dakikada yakılır?
1 porsiyon (535 kcal) Havuç Dilimi Baklava (1 Büyük Dilim) kalorisini yakmak için ortalama 119 dakika tempolu yürüyüş, 54 dakika koşu, 71 dakika bisiklet veya 63 dakika yüzme egzersizi yapılması yeterlidir.