KaloriHoroz şekeri Kaç Kalori?
100 gram horoz şekeri için detaylı besin değerleri.
- Lif
- 0.00 g
- Şeker
- 88.00 g
- Sodyum
- 5.00 mg
Miktara Göre Hesapla
Detaylı Bilgi
⚖️ Horoz şekeri Porsiyon, Adet ve Gramaj Kalori Tablosu
Farklı porsiyon ve adet ölçülerinde Horoz şekeri tüketildiğinde alacağınız kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarları aşağıda hesaplanmıştır:
| Porsiyon / Ölçü Birimi | Miktar (g/ml) | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| Yarım Porsiyon / Ölçü | 13 g | 48 kcal | 0 g | 11.9 g | 0 g |
| 1 adet (Standart) | 25 g | 95 kcal | 0 g | 23.8 g | 0 g |
| 100 Gram / ml (Referans) | 100 g | 380 kcal | 0 g | 95 g | 0 g |
| 2 Porsiyon / Adet | 50 g | 190 kcal | 0 g | 47.5 g | 0 g |
| 5 Adet / Porsiyon | 125 g | 475 kcal | 0 g | 118.8 g | 0 g |
🔥 1 Porsiyon Horoz şekeri (95 kcal) Nasıl Yakılır?
1 standart porsiyon (1 adet - 25g) Horoz şekeri, günlük 2.000 kalorilik referans ihtiyacın %4.8 kadarını karşılar. Bu enerjiyi yakmak için gereken egzersiz süreleri:
🎯 Kilo vermek veya korumak için günde kaç kalori almalısınız? Boy, yaş, kilo ve hareket seviyenize göre kişisel BMR ve TDEE hedefinizi hemen hesaplayın.
Günlük Kalori İhtiyacımı Hesapla →❓ Horoz şekeri Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Horoz şekeri kaç kalori ve 1 porsiyonu kaç gramdır?
Horoz şekeri için 1 standart porsiyon (1 adet, 25 gram) 95 kaloridir. 100 gram Horoz şekeri ise 380 kcal enerji içerir. Yarım porsiyon tüketildiğinde 48 kcal, 2 porsiyon tüketildiğinde ise 190 kcal alınır.
Horoz şekeri besin değerleri (protein, şeker ve lif oranı) nedir?
100 gram Horoz şekeri içerisinde 0 g protein, 95 g karbonhidrat, 0 g yağ, 0 g diyet lifi, 88 g şeker ve 5 mg sodyum bulunmaktadır.
Horoz şekeri diyette yenir mi, kilo aldırır mı?
Horoz şekeri, 1 porsiyonunda (25g) 95 kcal enerji ve 23.8g karbonhidrat içerir. Diyet döneminde tüketirken porsiyon ölçüsünü yarım porsiyon (48 kcal) ile sınırlandırmak kan şekeri ve kilo kontrolü açısından daha uygundur. Kendi vücut kitle indeksinizi kontrol etmek için VKİ Hesaplama aracımızı da kullanabilirsiniz.
1 porsiyon Horoz şekeri kalorisi sporla kaç dakikada yakılır?
1 porsiyon (95 kcal) Horoz şekeri kalorisini yakmak için ortalama 21 dakika tempolu yürüyüş, 10 dakika koşu, 13 dakika bisiklet veya 11 dakika yüzme egzersizi yapılması yeterlidir.