KaloriIce tea (şeftali) Kaç Kalori?
100 gram ice tea (şeftali) için detaylı besin değerleri.
- Lif
- 0.00 g
- Şeker
- 8.00 g
- Sodyum
- 15.00 mg
Miktara Göre Hesapla
Detaylı Bilgi
⚖️ Ice tea (şeftali) Porsiyon, Adet ve Gramaj Kalori Tablosu
Farklı porsiyon ve adet ölçülerinde Ice tea (şeftali) tüketildiğinde alacağınız kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarları aşağıda hesaplanmıştır:
| Porsiyon / Ölçü Birimi | Miktar (g/ml) | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| Yarım Porsiyon / Ölçü | 165 g | 56 kcal | 0 g | 14 g | 0 g |
| 1 kutu (Standart) | 330 g | 112 kcal | 0 g | 28.1 g | 0 g |
| 100 Gram / ml (Referans) | 100 g | 34 kcal | 0 g | 8.5 g | 0 g |
| 2 Porsiyon / Adet | 660 g | 224 kcal | 0 g | 56.1 g | 0 g |
| 5 Adet / Porsiyon | 1650 g | 561 kcal | 0 g | 140.3 g | 0 g |
🔥 1 Porsiyon Ice tea (şeftali) (112 kcal) Nasıl Yakılır?
1 standart porsiyon (1 kutu - 330g) Ice tea (şeftali), günlük 2.000 kalorilik referans ihtiyacın %5.6 kadarını karşılar. Bu enerjiyi yakmak için gereken egzersiz süreleri:
🎯 Kilo vermek veya korumak için günde kaç kalori almalısınız? Boy, yaş, kilo ve hareket seviyenize göre kişisel BMR ve TDEE hedefinizi hemen hesaplayın.
Günlük Kalori İhtiyacımı Hesapla →❓ Ice tea (şeftali) Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Ice tea (şeftali) kaç kalori ve 1 porsiyonu kaç gramdır?
Ice tea (şeftali) için 1 standart porsiyon (1 kutu, 330 gram) 112 kaloridir. 100 gram Ice tea (şeftali) ise 34 kcal enerji içerir. Yarım porsiyon tüketildiğinde 56 kcal, 2 porsiyon tüketildiğinde ise 224 kcal alınır.
Ice tea (şeftali) besin değerleri (protein, şeker ve lif oranı) nedir?
100 gram Ice tea (şeftali) içerisinde 0 g protein, 8.5 g karbonhidrat, 0 g yağ, 0 g diyet lifi, 8 g şeker ve 15 mg sodyum bulunmaktadır.
Ice tea (şeftali) diyette yenir mi, kilo aldırır mı?
Ice tea (şeftali), 100 gramında yalnızca 34 kcal enerji içermesi sayesinde kalori açığı oluşturulan zayıflama diyetlerinde gönül rahatlığıyla tüketilebilir. Kendi vücut kitle indeksinizi kontrol etmek için VKİ Hesaplama aracımızı da kullanabilirsiniz.
1 porsiyon Ice tea (şeftali) kalorisi sporla kaç dakikada yakılır?
1 porsiyon (112 kcal) Ice tea (şeftali) kalorisini yakmak için ortalama 25 dakika tempolu yürüyüş, 11 dakika koşu, 15 dakika bisiklet veya 13 dakika yüzme egzersizi yapılması yeterlidir.