KaloriKaymaklı kadayıf dilimi Kaç Kalori?
100 gram kaymaklı kadayıf dilimi için detaylı besin değerleri.
- Lif
- 1.00 g
- Şeker
- 36.00 g
- Sodyum
- 150.00 mg
Miktara Göre Hesapla
Detaylı Bilgi
⚖️ Kaymaklı kadayıf dilimi Porsiyon, Adet ve Gramaj Kalori Tablosu
Farklı porsiyon ve adet ölçülerinde Kaymaklı kadayıf dilimi tüketildiğinde alacağınız kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarları aşağıda hesaplanmıştır:
| Porsiyon / Ölçü Birimi | Miktar (g/ml) | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| Yarım Porsiyon / Ölçü | 50 g | 215 kcal | 3 g | 27 g | 10.5 g |
| 1 dilim (Standart) | 100 g | 430 kcal | 6 g | 54 g | 21 g |
| 100 Gram / ml (Referans) | 100 g | 430 kcal | 6 g | 54 g | 21 g |
| 2 Porsiyon / Adet | 200 g | 860 kcal | 12 g | 108 g | 42 g |
| 5 Adet / Porsiyon | 500 g | 2150 kcal | 30 g | 270 g | 105 g |
🔥 1 Porsiyon Kaymaklı kadayıf dilimi (430 kcal) Nasıl Yakılır?
1 standart porsiyon (1 dilim - 100g) Kaymaklı kadayıf dilimi, günlük 2.000 kalorilik referans ihtiyacın %21.5 kadarını karşılar. Bu enerjiyi yakmak için gereken egzersiz süreleri:
🎯 Kilo vermek veya korumak için günde kaç kalori almalısınız? Boy, yaş, kilo ve hareket seviyenize göre kişisel BMR ve TDEE hedefinizi hemen hesaplayın.
Günlük Kalori İhtiyacımı Hesapla →❓ Kaymaklı kadayıf dilimi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Kaymaklı kadayıf dilimi kaç kalori ve 1 porsiyonu kaç gramdır?
Kaymaklı kadayıf dilimi için 1 standart porsiyon (1 dilim, 100 gram) 430 kaloridir. 100 gram Kaymaklı kadayıf dilimi ise 430 kcal enerji içerir. Yarım porsiyon tüketildiğinde 215 kcal, 2 porsiyon tüketildiğinde ise 860 kcal alınır.
Kaymaklı kadayıf dilimi besin değerleri (protein, şeker ve lif oranı) nedir?
100 gram Kaymaklı kadayıf dilimi içerisinde 6 g protein, 54 g karbonhidrat, 21 g yağ, 1 g diyet lifi, 36 g şeker ve 150 mg sodyum bulunmaktadır.
Kaymaklı kadayıf dilimi diyette yenir mi, kilo aldırır mı?
Kaymaklı kadayıf dilimi, 1 porsiyonunda (100g) 430 kcal enerji ve 54g karbonhidrat içerir. Diyet döneminde tüketirken porsiyon ölçüsünü yarım porsiyon (215 kcal) ile sınırlandırmak kan şekeri ve kilo kontrolü açısından daha uygundur. Kendi vücut kitle indeksinizi kontrol etmek için VKİ Hesaplama aracımızı da kullanabilirsiniz.
1 porsiyon Kaymaklı kadayıf dilimi kalorisi sporla kaç dakikada yakılır?
1 porsiyon (430 kcal) Kaymaklı kadayıf dilimi kalorisini yakmak için ortalama 96 dakika tempolu yürüyüş, 43 dakika koşu, 57 dakika bisiklet veya 51 dakika yüzme egzersizi yapılması yeterlidir.