KaloriNane limon Kaç Kalori?
100 gram nane limon için detaylı besin değerleri.
- Lif
- 0.00 g
- Şeker
- 5.00 g
- Sodyum
- 2.00 mg
Miktara Göre Hesapla
Detaylı Bilgi
⚖️ Nane limon Porsiyon, Adet ve Gramaj Kalori Tablosu
Farklı porsiyon ve adet ölçülerinde Nane limon tüketildiğinde alacağınız kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarları aşağıda hesaplanmıştır:
| Porsiyon / Ölçü Birimi | Miktar (g/ml) | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| Yarım Porsiyon / Ölçü | 100 g | 25 kcal | 0 g | 6 g | 0 g |
| 1 bardak (Standart) | 200 g | 50 kcal | 0 g | 12 g | 0 g |
| 100 Gram / ml (Referans) | 100 g | 25 kcal | 0 g | 6 g | 0 g |
| 2 Porsiyon / Adet | 400 g | 100 kcal | 0 g | 24 g | 0 g |
| 5 Adet / Porsiyon | 1000 g | 250 kcal | 0 g | 60 g | 0 g |
🔥 1 Porsiyon Nane limon (50 kcal) Nasıl Yakılır?
1 standart porsiyon (1 bardak - 200g) Nane limon, günlük 2.000 kalorilik referans ihtiyacın %2.5 kadarını karşılar. Bu enerjiyi yakmak için gereken egzersiz süreleri:
🎯 Kilo vermek veya korumak için günde kaç kalori almalısınız? Boy, yaş, kilo ve hareket seviyenize göre kişisel BMR ve TDEE hedefinizi hemen hesaplayın.
Günlük Kalori İhtiyacımı Hesapla →❓ Nane limon Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Nane limon kaç kalori ve 1 porsiyonu kaç gramdır?
Nane limon için 1 standart porsiyon (1 bardak, 200 gram) 50 kaloridir. 100 gram Nane limon ise 25 kcal enerji içerir. Yarım porsiyon tüketildiğinde 25 kcal, 2 porsiyon tüketildiğinde ise 100 kcal alınır.
Nane limon besin değerleri (protein, şeker ve lif oranı) nedir?
100 gram Nane limon içerisinde 0 g protein, 6 g karbonhidrat, 0 g yağ, 0 g diyet lifi, 5 g şeker ve 2 mg sodyum bulunmaktadır.
Nane limon diyette yenir mi, kilo aldırır mı?
Nane limon, 100 gramında yalnızca 25 kcal enerji içermesi sayesinde kalori açığı oluşturulan zayıflama diyetlerinde gönül rahatlığıyla tüketilebilir. Kendi vücut kitle indeksinizi kontrol etmek için VKİ Hesaplama aracımızı da kullanabilirsiniz.
1 porsiyon Nane limon kalorisi sporla kaç dakikada yakılır?
1 porsiyon (50 kcal) Nane limon kalorisini yakmak için ortalama 11 dakika tempolu yürüyüş, 5 dakika koşu, 7 dakika bisiklet veya 6 dakika yüzme egzersizi yapılması yeterlidir.