KaloriTarhun şerbeti Kaç Kalori?
100 gram tarhun şerbeti için detaylı besin değerleri.
- Lif
- 0.00 g
- Şeker
- 10.00 g
- Sodyum
- 2.00 mg
Miktara Göre Hesapla
Detaylı Bilgi
⚖️ Tarhun şerbeti Porsiyon, Adet ve Gramaj Kalori Tablosu
Farklı porsiyon ve adet ölçülerinde Tarhun şerbeti tüketildiğinde alacağınız kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarları aşağıda hesaplanmıştır:
| Porsiyon / Ölçü Birimi | Miktar (g/ml) | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| Yarım Porsiyon / Ölçü | 100 g | 45 kcal | 0 g | 11 g | 0 g |
| 1 bardak (Standart) | 200 g | 90 kcal | 0 g | 22 g | 0 g |
| 100 Gram / ml (Referans) | 100 g | 45 kcal | 0 g | 11 g | 0 g |
| 2 Porsiyon / Adet | 400 g | 180 kcal | 0 g | 44 g | 0 g |
| 5 Adet / Porsiyon | 1000 g | 450 kcal | 0 g | 110 g | 0 g |
🔥 1 Porsiyon Tarhun şerbeti (90 kcal) Nasıl Yakılır?
1 standart porsiyon (1 bardak - 200g) Tarhun şerbeti, günlük 2.000 kalorilik referans ihtiyacın %4.5 kadarını karşılar. Bu enerjiyi yakmak için gereken egzersiz süreleri:
🎯 Kilo vermek veya korumak için günde kaç kalori almalısınız? Boy, yaş, kilo ve hareket seviyenize göre kişisel BMR ve TDEE hedefinizi hemen hesaplayın.
Günlük Kalori İhtiyacımı Hesapla →❓ Tarhun şerbeti Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Tarhun şerbeti kaç kalori ve 1 porsiyonu kaç gramdır?
Tarhun şerbeti için 1 standart porsiyon (1 bardak, 200 gram) 90 kaloridir. 100 gram Tarhun şerbeti ise 45 kcal enerji içerir. Yarım porsiyon tüketildiğinde 45 kcal, 2 porsiyon tüketildiğinde ise 180 kcal alınır.
Tarhun şerbeti besin değerleri (protein, şeker ve lif oranı) nedir?
100 gram Tarhun şerbeti içerisinde 0 g protein, 11 g karbonhidrat, 0 g yağ, 0 g diyet lifi, 10 g şeker ve 2 mg sodyum bulunmaktadır.
Tarhun şerbeti diyette yenir mi, kilo aldırır mı?
Tarhun şerbeti, 100 gramında yalnızca 45 kcal enerji içermesi sayesinde kalori açığı oluşturulan zayıflama diyetlerinde gönül rahatlığıyla tüketilebilir. Kendi vücut kitle indeksinizi kontrol etmek için VKİ Hesaplama aracımızı da kullanabilirsiniz.
1 porsiyon Tarhun şerbeti kalorisi sporla kaç dakikada yakılır?
1 porsiyon (90 kcal) Tarhun şerbeti kalorisini yakmak için ortalama 20 dakika tempolu yürüyüş, 9 dakika koşu, 12 dakika bisiklet veya 11 dakika yüzme egzersizi yapılması yeterlidir.