KaloriTürk kahvesi frappe (soğuk) Kaç Kalori?
100 gram türk kahvesi frappe (soğuk) için detaylı besin değerleri.
- Lif
- 0.00 g
- Şeker
- 12.00 g
- Sodyum
- 60.00 mg
Miktara Göre Hesapla
Detaylı Bilgi
⚖️ Türk kahvesi frappe (soğuk) Porsiyon, Adet ve Gramaj Kalori Tablosu
Farklı porsiyon ve adet ölçülerinde Türk kahvesi frappe (soğuk) tüketildiğinde alacağınız kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarları aşağıda hesaplanmıştır:
| Porsiyon / Ölçü Birimi | Miktar (g/ml) | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| Yarım Porsiyon / Ölçü | 150 g | 135 kcal | 3 g | 21 g | 4.5 g |
| 1 bardak (Standart) | 300 g | 270 kcal | 6 g | 42 g | 9 g |
| 100 Gram / ml (Referans) | 100 g | 90 kcal | 2 g | 14 g | 3 g |
| 2 Porsiyon / Adet | 600 g | 540 kcal | 12 g | 84 g | 18 g |
| 5 Adet / Porsiyon | 1500 g | 1350 kcal | 30 g | 210 g | 45 g |
🔥 1 Porsiyon Türk kahvesi frappe (soğuk) (270 kcal) Nasıl Yakılır?
1 standart porsiyon (1 bardak - 300g) Türk kahvesi frappe (soğuk), günlük 2.000 kalorilik referans ihtiyacın %13.5 kadarını karşılar. Bu enerjiyi yakmak için gereken egzersiz süreleri:
🎯 Kilo vermek veya korumak için günde kaç kalori almalısınız? Boy, yaş, kilo ve hareket seviyenize göre kişisel BMR ve TDEE hedefinizi hemen hesaplayın.
Günlük Kalori İhtiyacımı Hesapla →❓ Türk kahvesi frappe (soğuk) Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Türk kahvesi frappe (soğuk) kaç kalori ve 1 porsiyonu kaç gramdır?
Türk kahvesi frappe (soğuk) için 1 standart porsiyon (1 bardak, 300 gram) 270 kaloridir. 100 gram Türk kahvesi frappe (soğuk) ise 90 kcal enerji içerir. Yarım porsiyon tüketildiğinde 135 kcal, 2 porsiyon tüketildiğinde ise 540 kcal alınır.
Türk kahvesi frappe (soğuk) besin değerleri (protein, şeker ve lif oranı) nedir?
100 gram Türk kahvesi frappe (soğuk) içerisinde 2 g protein, 14 g karbonhidrat, 3 g yağ, 0 g diyet lifi, 12 g şeker ve 60 mg sodyum bulunmaktadır.
Türk kahvesi frappe (soğuk) diyette yenir mi, kilo aldırır mı?
Türk kahvesi frappe (soğuk), 1 porsiyonunda (300g) 270 kcal enerji ve 42g karbonhidrat içerir. Diyet döneminde tüketirken porsiyon ölçüsünü yarım porsiyon (135 kcal) ile sınırlandırmak kan şekeri ve kilo kontrolü açısından daha uygundur. Kendi vücut kitle indeksinizi kontrol etmek için VKİ Hesaplama aracımızı da kullanabilirsiniz.
1 porsiyon Türk kahvesi frappe (soğuk) kalorisi sporla kaç dakikada yakılır?
1 porsiyon (270 kcal) Türk kahvesi frappe (soğuk) kalorisini yakmak için ortalama 60 dakika tempolu yürüyüş, 27 dakika koşu, 36 dakika bisiklet veya 32 dakika yüzme egzersizi yapılması yeterlidir.