KaloriVişne şurubu (sulandırılmış) Kaç Kalori?
100 gram vişne şurubu (sulandırılmış) için detaylı besin değerleri.
- Lif
- 0.10 g
- Şeker
- 10.00 g
- Sodyum
- 3.00 mg
Miktara Göre Hesapla
Detaylı Bilgi
⚖️ Vişne şurubu (sulandırılmış) Porsiyon, Adet ve Gramaj Kalori Tablosu
Farklı porsiyon ve adet ölçülerinde Vişne şurubu (sulandırılmış) tüketildiğinde alacağınız kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarları aşağıda hesaplanmıştır:
| Porsiyon / Ölçü Birimi | Miktar (g/ml) | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| Yarım Porsiyon / Ölçü | 100 g | 45 kcal | 0.2 g | 11 g | 0 g |
| 1 bardak (Standart) | 200 g | 90 kcal | 0.4 g | 22 g | 0 g |
| 100 Gram / ml (Referans) | 100 g | 45 kcal | 0.2 g | 11 g | 0 g |
| 2 Porsiyon / Adet | 400 g | 180 kcal | 0.8 g | 44 g | 0 g |
| 5 Adet / Porsiyon | 1000 g | 450 kcal | 2 g | 110 g | 0 g |
🔥 1 Porsiyon Vişne şurubu (sulandırılmış) (90 kcal) Nasıl Yakılır?
1 standart porsiyon (1 bardak - 200g) Vişne şurubu (sulandırılmış), günlük 2.000 kalorilik referans ihtiyacın %4.5 kadarını karşılar. Bu enerjiyi yakmak için gereken egzersiz süreleri:
🎯 Kilo vermek veya korumak için günde kaç kalori almalısınız? Boy, yaş, kilo ve hareket seviyenize göre kişisel BMR ve TDEE hedefinizi hemen hesaplayın.
Günlük Kalori İhtiyacımı Hesapla →❓ Vişne şurubu (sulandırılmış) Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Vişne şurubu (sulandırılmış) kaç kalori ve 1 porsiyonu kaç gramdır?
Vişne şurubu (sulandırılmış) için 1 standart porsiyon (1 bardak, 200 gram) 90 kaloridir. 100 gram Vişne şurubu (sulandırılmış) ise 45 kcal enerji içerir. Yarım porsiyon tüketildiğinde 45 kcal, 2 porsiyon tüketildiğinde ise 180 kcal alınır.
Vişne şurubu (sulandırılmış) besin değerleri (protein, şeker ve lif oranı) nedir?
100 gram Vişne şurubu (sulandırılmış) içerisinde 0.2 g protein, 11 g karbonhidrat, 0 g yağ, 0.1 g diyet lifi, 10 g şeker ve 3 mg sodyum bulunmaktadır.
Vişne şurubu (sulandırılmış) diyette yenir mi, kilo aldırır mı?
Vişne şurubu (sulandırılmış), 100 gramında yalnızca 45 kcal enerji içermesi sayesinde kalori açığı oluşturulan zayıflama diyetlerinde gönül rahatlığıyla tüketilebilir. Kendi vücut kitle indeksinizi kontrol etmek için VKİ Hesaplama aracımızı da kullanabilirsiniz.
1 porsiyon Vişne şurubu (sulandırılmış) kalorisi sporla kaç dakikada yakılır?
1 porsiyon (90 kcal) Vişne şurubu (sulandırılmış) kalorisini yakmak için ortalama 20 dakika tempolu yürüyüş, 9 dakika koşu, 12 dakika bisiklet veya 11 dakika yüzme egzersizi yapılması yeterlidir.