KaloriYer fıstığı (kavrulmuş, tuzlu) Kaç Kalori?
100 gram yer fıstığı (kavrulmuş, tuzlu) için detaylı besin değerleri.
Besin Değerleri
100 g için
Kalori
567.00
Protein
25.80 g
Karbonhidrat
16.10 g
Yağ
49.20 g
- Lif
- 8.50 g
- Şeker
- 4.70 g
- Sodyum
- 410.00 mg
Miktara Göre Hesapla
gram
Kalori
Protein
Karb.
Yağ
Detaylı Bilgi
Yer fıstığı (kavrulmuş, tuzlu), ara öğün veya tatlı olarak tercih edilen bir besindir. Protein oranı oldukça yüksektir, kas kütlesinin korunmasına katkı sağlar; lif içeriği yüksek olduğundan sindirim sistemine ve tokluk hissine katkı sağlar; orta düzeyde sodyum içerir.