KaloriYeşil zeytin Kaç Kalori?
100 gram yeşil zeytin için detaylı besin değerleri.
Besin Değerleri
100 g için
Kalori
145.00
Protein
1.00 g
Karbonhidrat
3.80 g
Yağ
15.00 g
- Lif
- 3.30 g
- Şeker
- 0.50 g
- Sodyum
- 1556.00 mg
Miktara Göre Hesapla
gram
Kalori
Protein
Karb.
Yağ
Detaylı Bilgi
Yeşil zeytin, günlük beslenmede sıkça tüketilen bir sebzedir. Bir miktar lif barındırır; sodyum içeriği yüksektir, tansiyon takibi yapanların porsiyona dikkat etmesi önerilir.