Yumurta sarısı Kaç Kalori?

100 gram yumurta sarısı için detaylı besin değerleri.

Besin Değerleri 100 g için

Kalori 322.00

Protein

16.00 g

Karbonhidrat

3.60 g

Yağ

27.00 g

Lif: 0.00 g
Şeker: 0.60 g
Sodyum: 48.00 mg

Miktara Göre Hesapla

gram

Kalori

Protein

Karb.

Yağ

Detaylı Bilgi

Yumurta sarısı, hayvansal protein kaynağı bir besindir. Protein oranı oldukça yüksektir, kas kütlesinin korunmasına katkı sağlar; yağ oranı yüksektir, porsiyon kontrolüyle tüketilmesi uygundur.

Benzer Besinler

Tavuk boyun/sırt (haşlanmış, çorbalık)

180.00 kcal

Karides

99.00 kcal

Balık köftesi (fırın)