KaloriZencefil birası (ginger ale) Kaç Kalori?
100 gram zencefil birası (ginger ale) için detaylı besin değerleri.
- Lif
- 0.00 g
- Şeker
- 8.50 g
- Sodyum
- 10.00 mg
Miktara Göre Hesapla
Detaylı Bilgi
⚖️ Zencefil birası (ginger ale) Porsiyon, Adet ve Gramaj Kalori Tablosu
Farklı porsiyon ve adet ölçülerinde Zencefil birası (ginger ale) tüketildiğinde alacağınız kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarları aşağıda hesaplanmıştır:
| Porsiyon / Ölçü Birimi | Miktar (g/ml) | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| Yarım Porsiyon / Ölçü | 165 g | 56 kcal | 0 g | 14 g | 0 g |
| 1 kutu (Standart) | 330 g | 112 kcal | 0 g | 28.1 g | 0 g |
| 100 Gram / ml (Referans) | 100 g | 34 kcal | 0 g | 8.5 g | 0 g |
| 2 Porsiyon / Adet | 660 g | 224 kcal | 0 g | 56.1 g | 0 g |
| 5 Adet / Porsiyon | 1650 g | 561 kcal | 0 g | 140.3 g | 0 g |
🔥 1 Porsiyon Zencefil birası (ginger ale) (112 kcal) Nasıl Yakılır?
1 standart porsiyon (1 kutu - 330g) Zencefil birası (ginger ale), günlük 2.000 kalorilik referans ihtiyacın %5.6 kadarını karşılar. Bu enerjiyi yakmak için gereken egzersiz süreleri:
🎯 Kilo vermek veya korumak için günde kaç kalori almalısınız? Boy, yaş, kilo ve hareket seviyenize göre kişisel BMR ve TDEE hedefinizi hemen hesaplayın.
Günlük Kalori İhtiyacımı Hesapla →❓ Zencefil birası (ginger ale) Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Zencefil birası (ginger ale) kaç kalori ve 1 porsiyonu kaç gramdır?
Zencefil birası (ginger ale) için 1 standart porsiyon (1 kutu, 330 gram) 112 kaloridir. 100 gram Zencefil birası (ginger ale) ise 34 kcal enerji içerir. Yarım porsiyon tüketildiğinde 56 kcal, 2 porsiyon tüketildiğinde ise 224 kcal alınır.
Zencefil birası (ginger ale) besin değerleri (protein, şeker ve lif oranı) nedir?
100 gram Zencefil birası (ginger ale) içerisinde 0 g protein, 8.5 g karbonhidrat, 0 g yağ, 0 g diyet lifi, 8.5 g şeker ve 10 mg sodyum bulunmaktadır.
Zencefil birası (ginger ale) diyette yenir mi, kilo aldırır mı?
Zencefil birası (ginger ale), 100 gramında yalnızca 34 kcal enerji içermesi sayesinde kalori açığı oluşturulan zayıflama diyetlerinde gönül rahatlığıyla tüketilebilir. Kendi vücut kitle indeksinizi kontrol etmek için VKİ Hesaplama aracımızı da kullanabilirsiniz.
1 porsiyon Zencefil birası (ginger ale) kalorisi sporla kaç dakikada yakılır?
1 porsiyon (112 kcal) Zencefil birası (ginger ale) kalorisini yakmak için ortalama 25 dakika tempolu yürüyüş, 11 dakika koşu, 15 dakika bisiklet veya 13 dakika yüzme egzersizi yapılması yeterlidir.