Balık buğulama Kaç Kalori?

100 gram balık buğulama için detaylı besin değerleri.

Besin Değerleri 100 g için

Kalori 140.00

Protein

20.00 g

Karbonhidrat

3.00 g

Yağ

5.00 g

Lif: 1.00 g
Şeker: 1.00 g
Sodyum: 350.00 mg

Miktara Göre Hesapla

gram

Kalori

Protein

Karb.

Yağ

Detaylı Bilgi

Balık buğulama, hayvansal protein kaynağı bir besindir. Protein oranı oldukça yüksektir, kas kütlesinin korunmasına katkı sağlar; orta düzeyde sodyum içerir.

Benzer Besinler

Deniz salyangozu (midye ailesi, haşlanmış)