KaloriBamya Kaç Kalori?
100 gram bamya için detaylı besin değerleri.
Besin Değerleri
100 g için
Kalori
33.00
Protein
1.90 g
Karbonhidrat
7.50 g
Yağ
0.20 g
- Lif
- 3.20 g
- Şeker
- 1.50 g
- Sodyum
- 7.00 mg
Miktara Göre Hesapla
gram
Kalori
Protein
Karb.
Yağ
Detaylı Bilgi
Bamya, günlük beslenmede sıkça tüketilen bir sebzedir. Bir miktar lif barındırır; düşük kalorili olduğundan diyet programlarında rahatlıkla tercih edilebilir.