KaloriHavuç dilimi baklava Kaç Kalori?
100 gram havuç dilimi baklava için detaylı besin değerleri.
- Lif
- 2.00 g
- Şeker
- 25.00 g
- Sodyum
- 180.00 mg
Miktara Göre Hesapla
Detaylı Bilgi
⚖️ Havuç dilimi baklava Porsiyon, Adet ve Gramaj Kalori Tablosu
Farklı porsiyon ve adet ölçülerinde Havuç dilimi baklava tüketildiğinde alacağınız kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarları aşağıda hesaplanmıştır:
| Porsiyon / Ölçü Birimi | Miktar (g/ml) | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| Yarım Porsiyon / Ölçü | 63 g | 281 kcal | 4.4 g | 28.1 g | 18.1 g |
| 1 Büyük Dilim (125g) (Standart) | 125 g | 563 kcal | 8.8 g | 56.3 g | 36.3 g |
| 100 Gram / ml (Referans) | 100 g | 450 kcal | 7 g | 45 g | 29 g |
| 2 Porsiyon / Adet | 250 g | 1125 kcal | 17.5 g | 112.5 g | 72.5 g |
| 5 Adet / Porsiyon | 625 g | 2813 kcal | 43.8 g | 281.3 g | 181.3 g |
🔥 1 Porsiyon Havuç dilimi baklava (563 kcal) Nasıl Yakılır?
1 standart porsiyon (1 Büyük Dilim (125g) - 125g) Havuç dilimi baklava, günlük 2.000 kalorilik referans ihtiyacın %28.2 kadarını karşılar. Bu enerjiyi yakmak için gereken egzersiz süreleri:
🎯 Kilo vermek veya korumak için günde kaç kalori almalısınız? Boy, yaş, kilo ve hareket seviyenize göre kişisel BMR ve TDEE hedefinizi hemen hesaplayın.
Günlük Kalori İhtiyacımı Hesapla →❓ Havuç dilimi baklava Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Havuç dilimi baklava kaç kalori ve 1 porsiyonu kaç gramdır?
Havuç dilimi baklava için 1 standart porsiyon (1 Büyük Dilim (125g), 125 gram) 563 kaloridir. 100 gram Havuç dilimi baklava ise 450 kcal enerji içerir. Yarım porsiyon tüketildiğinde 282 kcal, 2 porsiyon tüketildiğinde ise 1126 kcal alınır.
Havuç dilimi baklava besin değerleri (protein, şeker ve lif oranı) nedir?
100 gram Havuç dilimi baklava içerisinde 7 g protein, 45 g karbonhidrat, 29 g yağ, 2 g diyet lifi, 25 g şeker ve 180 mg sodyum bulunmaktadır.
Havuç dilimi baklava diyette yenir mi, kilo aldırır mı?
Havuç dilimi baklava, 1 porsiyonunda (125g) 563 kcal enerji ve 56.3g karbonhidrat içerir. Diyet döneminde tüketirken porsiyon ölçüsünü yarım porsiyon (282 kcal) ile sınırlandırmak kan şekeri ve kilo kontrolü açısından daha uygundur. Kendi vücut kitle indeksinizi kontrol etmek için VKİ Hesaplama aracımızı da kullanabilirsiniz.
1 porsiyon Havuç dilimi baklava kalorisi sporla kaç dakikada yakılır?
1 porsiyon (563 kcal) Havuç dilimi baklava kalorisini yakmak için ortalama 125 dakika tempolu yürüyüş, 56 dakika koşu, 75 dakika bisiklet veya 66 dakika yüzme egzersizi yapılması yeterlidir.