Humus Kaç Kalori?

100 gram humus için detaylı besin değerleri.

Besin Değerleri 100 g için

Kalori 166.00

Protein

8.00 g

Karbonhidrat

14.00 g

Yağ

9.60 g

Lif: 6.00 g
Şeker: 0.30 g
Sodyum: 380.00 mg

Miktara Göre Hesapla

gram

Kalori

Protein

Karb.

Yağ

Detaylı Bilgi

Humus, enerji ve karbonhidrat kaynağı bir tahıl/baklagil besinidir. Orta düzeyde protein içerir; lif içeriği yüksek olduğundan sindirim sistemine ve tokluk hissine katkı sağlar; orta düzeyde sodyum içerir.

Benzer Besinler

Katmer (tahıl ağırlıklı, sade)

380.00 kcal

Tam buğday ekmeği

247.00 kcal

Höşmerimli börek (peynirli, tahıl ağırlıklı)

310.00 kcal

Un kadayıfı (tatlı hariç, çiğ)