Yulaf kepeği Kaç Kalori?

100 gram yulaf kepeği için detaylı besin değerleri.

Besin Değerleri 100 g için

Kalori 246.00

Protein

17.30 g

Karbonhidrat

66.20 g

Yağ

7.00 g

Lif: 15.40 g
Şeker: 0.00 g
Sodyum: 4.00 mg

Miktara Göre Hesapla

gram

Kalori

Protein

Karb.

Yağ

Detaylı Bilgi

Yulaf kepeği, enerji ve karbonhidrat kaynağı bir tahıl/baklagil besinidir. Protein oranı oldukça yüksektir, kas kütlesinin korunmasına katkı sağlar; lif içeriği yüksek olduğundan sindirim sistemine ve tokluk hissine katkı sağlar.

Benzer Besinler

Yeşil mercimek çorbası

100.00 kcal

Kırmızı mercimek (pişmiş)