KaloriNane-limon şerbeti (soğuk) Kaç Kalori?
100 gram nane-limon şerbeti (soğuk) için detaylı besin değerleri.
- Lif
- 0.00 g
- Şeker
- 6.00 g
- Sodyum
- 2.00 mg
Miktara Göre Hesapla
Detaylı Bilgi
⚖️ Nane-limon şerbeti (soğuk) Porsiyon, Adet ve Gramaj Kalori Tablosu
Farklı porsiyon ve adet ölçülerinde Nane-limon şerbeti (soğuk) tüketildiğinde alacağınız kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarları aşağıda hesaplanmıştır:
| Porsiyon / Ölçü Birimi | Miktar (g/ml) | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| Yarım Porsiyon / Ölçü | 125 g | 38 kcal | 0 g | 8.8 g | 0 g |
| 1 bardak (Standart) | 250 g | 75 kcal | 0 g | 17.5 g | 0 g |
| 100 Gram / ml (Referans) | 100 g | 30 kcal | 0 g | 7 g | 0 g |
| 2 Porsiyon / Adet | 500 g | 150 kcal | 0 g | 35 g | 0 g |
| 5 Adet / Porsiyon | 1250 g | 375 kcal | 0 g | 87.5 g | 0 g |
🔥 1 Porsiyon Nane-limon şerbeti (soğuk) (75 kcal) Nasıl Yakılır?
1 standart porsiyon (1 bardak - 250g) Nane-limon şerbeti (soğuk), günlük 2.000 kalorilik referans ihtiyacın %3.8 kadarını karşılar. Bu enerjiyi yakmak için gereken egzersiz süreleri:
🎯 Kilo vermek veya korumak için günde kaç kalori almalısınız? Boy, yaş, kilo ve hareket seviyenize göre kişisel BMR ve TDEE hedefinizi hemen hesaplayın.
Günlük Kalori İhtiyacımı Hesapla →❓ Nane-limon şerbeti (soğuk) Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Nane-limon şerbeti (soğuk) kaç kalori ve 1 porsiyonu kaç gramdır?
Nane-limon şerbeti (soğuk) için 1 standart porsiyon (1 bardak, 250 gram) 75 kaloridir. 100 gram Nane-limon şerbeti (soğuk) ise 30 kcal enerji içerir. Yarım porsiyon tüketildiğinde 38 kcal, 2 porsiyon tüketildiğinde ise 150 kcal alınır.
Nane-limon şerbeti (soğuk) besin değerleri (protein, şeker ve lif oranı) nedir?
100 gram Nane-limon şerbeti (soğuk) içerisinde 0 g protein, 7 g karbonhidrat, 0 g yağ, 0 g diyet lifi, 6 g şeker ve 2 mg sodyum bulunmaktadır.
Nane-limon şerbeti (soğuk) diyette yenir mi, kilo aldırır mı?
Nane-limon şerbeti (soğuk), 100 gramında yalnızca 30 kcal enerji içermesi sayesinde kalori açığı oluşturulan zayıflama diyetlerinde gönül rahatlığıyla tüketilebilir. Kendi vücut kitle indeksinizi kontrol etmek için VKİ Hesaplama aracımızı da kullanabilirsiniz.
1 porsiyon Nane-limon şerbeti (soğuk) kalorisi sporla kaç dakikada yakılır?
1 porsiyon (75 kcal) Nane-limon şerbeti (soğuk) kalorisini yakmak için ortalama 17 dakika tempolu yürüyüş, 8 dakika koşu, 10 dakika bisiklet veya 9 dakika yüzme egzersizi yapılması yeterlidir.