KaloriPiliç but (fırın) Kaç Kalori?
100 gram piliç but (fırın) için detaylı besin değerleri.
- Lif
- 0.00 g
- Şeker
- 0.00 g
- Sodyum
- 280.00 mg
Miktara Göre Hesapla
Detaylı Bilgi
⚖️ Piliç but (fırın) Porsiyon, Adet ve Gramaj Kalori Tablosu
Farklı porsiyon ve adet ölçülerinde Piliç but (fırın) tüketildiğinde alacağınız kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarları aşağıda hesaplanmıştır:
| Porsiyon / Ölçü Birimi | Miktar (g/ml) | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| Yarım Porsiyon / Ölçü | 75 g | 180 kcal | 18 g | 0.8 g | 11.3 g |
| 1 adet (Standart) | 150 g | 360 kcal | 36 g | 1.5 g | 22.5 g |
| 100 Gram / ml (Referans) | 100 g | 240 kcal | 24 g | 1 g | 15 g |
| 2 Porsiyon / Adet | 300 g | 720 kcal | 72 g | 3 g | 45 g |
| 5 Adet / Porsiyon | 750 g | 1800 kcal | 180 g | 7.5 g | 112.5 g |
🔥 1 Porsiyon Piliç but (fırın) (360 kcal) Nasıl Yakılır?
1 standart porsiyon (1 adet - 150g) Piliç but (fırın), günlük 2.000 kalorilik referans ihtiyacın %18 kadarını karşılar. Bu enerjiyi yakmak için gereken egzersiz süreleri:
🎯 Kilo vermek veya korumak için günde kaç kalori almalısınız? Boy, yaş, kilo ve hareket seviyenize göre kişisel BMR ve TDEE hedefinizi hemen hesaplayın.
Günlük Kalori İhtiyacımı Hesapla →❓ Piliç but (fırın) Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Piliç but (fırın) kaç kalori ve 1 porsiyonu kaç gramdır?
Piliç but (fırın) için 1 standart porsiyon (1 adet, 150 gram) 360 kaloridir. 100 gram Piliç but (fırın) ise 240 kcal enerji içerir. Yarım porsiyon tüketildiğinde 180 kcal, 2 porsiyon tüketildiğinde ise 720 kcal alınır.
Piliç but (fırın) besin değerleri (protein, şeker ve lif oranı) nedir?
100 gram Piliç but (fırın) içerisinde 24 g protein, 1 g karbonhidrat, 15 g yağ, 0 g diyet lifi, 0 g şeker ve 280 mg sodyum bulunmaktadır.
Piliç but (fırın) diyette yenir mi, kilo aldırır mı?
Piliç but (fırın), 100 gramında 24g yüksek protein barındırdığı için uzun süre tokluk sağlar ve kas koruyucu diyet listelerinde porsiyon kontrolüyle (1 porsiyon = 360 kcal) yer alabilir. Kendi vücut kitle indeksinizi kontrol etmek için VKİ Hesaplama aracımızı da kullanabilirsiniz.
1 porsiyon Piliç but (fırın) kalorisi sporla kaç dakikada yakılır?
1 porsiyon (360 kcal) Piliç but (fırın) kalorisini yakmak için ortalama 80 dakika tempolu yürüyüş, 36 dakika koşu, 48 dakika bisiklet veya 42 dakika yüzme egzersizi yapılması yeterlidir.