Sardalya Kaç Kalori?

100 gram sardalya için detaylı besin değerleri.

Besin Değerleri 100 g için

Kalori 208.00

Protein

24.60 g

Karbonhidrat

0.00 g

Yağ

11.50 g

Lif: 0.00 g
Şeker: 0.00 g
Sodyum: 100.00 mg

Miktara Göre Hesapla

gram

Kalori

Protein

Karb.

Yağ

Detaylı Bilgi

Sardalya, hayvansal protein kaynağı bir besindir. Protein oranı oldukça yüksektir, kas kütlesinin korunmasına katkı sağlar.

Benzer Besinler

İşkembe (haşlanmış, çiğ)

Yumurta (sahanda, yağsız)

Balık (levrek, ızgara)