KaloriCherry domates Kaç Kalori?
100 gram cherry domates için detaylı besin değerleri.
- Lif
- 1.20 g
- Şeker
- 3.20 g
- Sodyum
- 5.00 mg
Miktara Göre Hesapla
Detaylı Bilgi
⚖️ Cherry domates Porsiyon, Adet ve Gramaj Kalori Tablosu
Farklı porsiyon ve adet ölçülerinde Cherry domates tüketildiğinde alacağınız kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarları aşağıda hesaplanmıştır:
| Porsiyon / Ölçü Birimi | Miktar (g/ml) | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| Yarım Porsiyon / Ölçü | 40 g | 7 kcal | 0.4 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 5 adet (Standart) | 80 g | 14 kcal | 0.7 g | 3.1 g | 0.2 g |
| 100 Gram / ml (Referans) | 100 g | 18 kcal | 0.9 g | 3.9 g | 0.2 g |
| 2 Porsiyon / Adet | 160 g | 29 kcal | 1.4 g | 6.2 g | 0.3 g |
| 5 Adet / Porsiyon | 400 g | 72 kcal | 3.6 g | 15.6 g | 0.8 g |
🔥 1 Porsiyon Cherry domates (14 kcal) Nasıl Yakılır?
1 standart porsiyon (5 adet - 80g) Cherry domates, günlük 2.000 kalorilik referans ihtiyacın %0.7 kadarını karşılar. Bu enerjiyi yakmak için gereken egzersiz süreleri:
🎯 Kilo vermek veya korumak için günde kaç kalori almalısınız? Boy, yaş, kilo ve hareket seviyenize göre kişisel BMR ve TDEE hedefinizi hemen hesaplayın.
Günlük Kalori İhtiyacımı Hesapla →❓ Cherry domates Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Cherry domates kaç kalori ve 1 porsiyonu kaç gramdır?
Cherry domates için 1 standart porsiyon (5 adet, 80 gram) 14 kaloridir. 100 gram Cherry domates ise 18 kcal enerji içerir. Yarım porsiyon tüketildiğinde 7 kcal, 2 porsiyon tüketildiğinde ise 28 kcal alınır.
Cherry domates besin değerleri (protein, şeker ve lif oranı) nedir?
100 gram Cherry domates içerisinde 0.9 g protein, 3.9 g karbonhidrat, 0.2 g yağ, 1.2 g diyet lifi, 3.2 g şeker ve 5 mg sodyum bulunmaktadır.
Cherry domates diyette yenir mi, kilo aldırır mı?
Cherry domates, 100 gramında yalnızca 18 kcal enerji içermesi sayesinde kalori açığı oluşturulan zayıflama diyetlerinde gönül rahatlığıyla tüketilebilir. Kendi vücut kitle indeksinizi kontrol etmek için VKİ Hesaplama aracımızı da kullanabilirsiniz.
1 porsiyon Cherry domates kalorisi sporla kaç dakikada yakılır?
1 porsiyon (14 kcal) Cherry domates kalorisini yakmak için ortalama 3 dakika tempolu yürüyüş, 1 dakika koşu, 2 dakika bisiklet veya 2 dakika yüzme egzersizi yapılması yeterlidir.
