KaloriDomates çorbası Kaç Kalori?
100 gram domates çorbası için detaylı besin değerleri.
- Lif
- 1.50 g
- Şeker
- 4.00 g
- Sodyum
- 500.00 mg
Miktara Göre Hesapla
Detaylı Bilgi
⚖️ Domates çorbası Porsiyon, Adet ve Gramaj Kalori Tablosu
Farklı porsiyon ve adet ölçülerinde Domates çorbası tüketildiğinde alacağınız kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarları aşağıda hesaplanmıştır:
| Porsiyon / Ölçü Birimi | Miktar (g/ml) | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| Yarım Porsiyon / Ölçü | 125 g | 88 kcal | 2.5 g | 12.5 g | 3.1 g |
| 1 kase (Standart) | 250 g | 175 kcal | 5 g | 25 g | 6.3 g |
| 100 Gram / ml (Referans) | 100 g | 70 kcal | 2 g | 10 g | 2.5 g |
| 2 Porsiyon / Adet | 500 g | 350 kcal | 10 g | 50 g | 12.5 g |
| 5 Adet / Porsiyon | 1250 g | 875 kcal | 25 g | 125 g | 31.3 g |
🔥 1 Porsiyon Domates çorbası (175 kcal) Nasıl Yakılır?
1 standart porsiyon (1 kase - 250g) Domates çorbası, günlük 2.000 kalorilik referans ihtiyacın %8.8 kadarını karşılar. Bu enerjiyi yakmak için gereken egzersiz süreleri:
🎯 Kilo vermek veya korumak için günde kaç kalori almalısınız? Boy, yaş, kilo ve hareket seviyenize göre kişisel BMR ve TDEE hedefinizi hemen hesaplayın.
Günlük Kalori İhtiyacımı Hesapla →❓ Domates çorbası Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Domates çorbası kaç kalori ve 1 porsiyonu kaç gramdır?
Domates çorbası için 1 standart porsiyon (1 kase, 250 gram) 175 kaloridir. 100 gram Domates çorbası ise 70 kcal enerji içerir. Yarım porsiyon tüketildiğinde 88 kcal, 2 porsiyon tüketildiğinde ise 350 kcal alınır.
Domates çorbası besin değerleri (protein, şeker ve lif oranı) nedir?
100 gram Domates çorbası içerisinde 2 g protein, 10 g karbonhidrat, 2.5 g yağ, 1.5 g diyet lifi, 4 g şeker ve 500 mg sodyum bulunmaktadır.
Domates çorbası diyette yenir mi, kilo aldırır mı?
Domates çorbası, 1 porsiyonunda (250g) 175 kcal enerji ve 25g karbonhidrat içerir. Diyet döneminde tüketirken porsiyon ölçüsünü yarım porsiyon (88 kcal) ile sınırlandırmak kan şekeri ve kilo kontrolü açısından daha uygundur. Kendi vücut kitle indeksinizi kontrol etmek için VKİ Hesaplama aracımızı da kullanabilirsiniz.
1 porsiyon Domates çorbası kalorisi sporla kaç dakikada yakılır?
1 porsiyon (175 kcal) Domates çorbası kalorisini yakmak için ortalama 39 dakika tempolu yürüyüş, 18 dakika koşu, 23 dakika bisiklet veya 21 dakika yüzme egzersizi yapılması yeterlidir.