KaloriFındık Kaç Kalori?
100 gram fındık için detaylı besin değerleri.
Besin Değerleri
100 g için
Kalori
628.00
Protein
15.00 g
Karbonhidrat
17.00 g
Yağ
61.00 g
- Lif
- 9.70 g
- Şeker
- 4.30 g
- Sodyum
- 0.00 mg
Miktara Göre Hesapla
gram
Kalori
Protein
Karb.
Yağ
Detaylı Bilgi
Fındık, ara öğün veya tatlı olarak tercih edilen bir besindir. Protein oranı oldukça yüksektir, kas kütlesinin korunmasına katkı sağlar; lif içeriği yüksek olduğundan sindirim sistemine ve tokluk hissine katkı sağlar; yağ oranı yüksektir, porsiyon kontrolüyle tüketilmesi uygundur.