Kuru erik Kaç Kalori?

100 gram kuru erik için detaylı besin değerleri.

Besin Değerleri 100 g için

Kalori 240.00

Protein

2.20 g

Karbonhidrat

64.00 g

Yağ

0.40 g

Lif: 7.10 g
Şeker: 38.00 g
Sodyum: 2.00 mg

Miktara Göre Hesapla

gram

Kalori

Protein

Karb.

Yağ

Detaylı Bilgi

Kuru erik, doğal şeker ve vitamin kaynağı bir meyvedir. Lif içeriği yüksek olduğundan sindirim sistemine ve tokluk hissine katkı sağlar; şeker oranı oldukça yüksektir, ölçülü tüketilmesi önerilir.

Benzer Besinler

Iğde

65.00 kcal

Kuru şam fıstığı meyvesi (Antep fıstığı, kabuklu kuru)

562.00 kcal

Yeşil erik (can eriği)