Kuru incir Kaç Kalori?

100 gram kuru incir için detaylı besin değerleri.

Besin Değerleri 100 g için

Kalori 249.00

Protein

3.30 g

Karbonhidrat

64.00 g

Yağ

0.90 g

Lif: 9.80 g
Şeker: 48.00 g
Sodyum: 10.00 mg

Miktara Göre Hesapla

gram

Kalori

Protein

Karb.

Yağ

Detaylı Bilgi

Kuru incir, doğal şeker ve vitamin kaynağı bir meyvedir. Lif içeriği yüksek olduğundan sindirim sistemine ve tokluk hissine katkı sağlar; şeker oranı oldukça yüksektir, ölçülü tüketilmesi önerilir.

Benzer Besinler

Portakal kabuğu rendesi

71.00 kcal

Ayva reçeli meyvesi (çiğ, dilimlenmiş)

57.00 kcal

Cornelian kiraz (kızılcık türü)

44.00 kcal

Hurma (kuru)

282.00 kcal