Lüfer Kaç Kalori?

100 gram lüfer için detaylı besin değerleri.

Besin Değerleri 100 g için

Kalori 128.00

Protein

20.00 g

Karbonhidrat

0.00 g

Yağ

5.00 g

Lif: 0.00 g
Şeker: 0.00 g
Sodyum: 70.00 mg

Miktara Göre Hesapla

gram

Kalori

Protein

Karb.

Yağ

Detaylı Bilgi

Lüfer, hayvansal protein kaynağı bir besindir. Protein oranı oldukça yüksektir, kas kütlesinin korunmasına katkı sağlar.

Benzer Besinler

Piliç but (fırın)

Balık (çipura)

Barbunya balığı

Kuru fasulye (etli)