KaloriSiyez Bulguru (Ata Tohumu / Pişmemiş) Kaç Kalori?
100 gram siyez bulguru (ata tohumu / pişmemiş) için detaylı besin değerleri.
Besin Değerleri
100 g için
Kalori
340.00
Protein
14.50 g
Karbonhidrat
62.00 g
Yağ
2.50 g
- Lif
- 10.50 g
- Şeker
- 1.20 g
- Sodyum
- 8.00 mg
Miktara Göre Hesapla
gram
Kalori
Protein
Karb.
Yağ
Detaylı Bilgi
12 bin yıllık genetiği değişmemiş Kastamonu siyez buğdayından elde edilen siyez bulguru; düşük glisemik indeks, yüksek lif ve zengin protein deposudur.