Soya kıyma (bitkisel kıyma) Kaç Kalori?

100 gram soya kıyma (bitkisel kıyma) için detaylı besin değerleri.

Besin Değerleri 100 g için

Kalori 290.00

Protein

52.00 g

Karbonhidrat

33.00 g

Yağ

1.00 g

Lif: 13.00 g
Şeker: 6.00 g
Sodyum: 4.00 mg

Miktara Göre Hesapla

gram

Kalori

Protein

Karb.

Yağ

Detaylı Bilgi

Soya kıyma (bitkisel kıyma), enerji ve karbonhidrat kaynağı bir tahıl/baklagil besinidir. Protein oranı oldukça yüksektir, kas kütlesinin korunmasına katkı sağlar; lif içeriği yüksek olduğundan sindirim sistemine ve tokluk hissine katkı sağlar.

Benzer Besinler

Susamlı ekmek

280.00 kcal

Katmer (hamur işi, tahıl ağırlıklı)

420.00 kcal

Esmer pirinç (pişmiş)

112.00 kcal

Ispanaklı börek

290.00 kcal

Yufka böreği (kıymalı)

340.00 kcal

Fava

150.00 kcal