KaloriYeşil limon (misket limonu) Kaç Kalori?
100 gram yeşil limon (misket limonu) için detaylı besin değerleri.
- Lif
- 2.80 g
- Şeker
- 1.70 g
- Sodyum
- 2.00 mg
Miktara Göre Hesapla
Detaylı Bilgi
⚖️ Yeşil limon (misket limonu) Porsiyon, Adet ve Gramaj Kalori Tablosu
Farklı porsiyon ve adet ölçülerinde Yeşil limon (misket limonu) tüketildiğinde alacağınız kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarları aşağıda hesaplanmıştır:
| Porsiyon / Ölçü Birimi | Miktar (g/ml) | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| Yarım Porsiyon / Ölçü | 25 g | 8 kcal | 0.2 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 1 adet (Standart) | 50 g | 15 kcal | 0.4 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 100 Gram / ml (Referans) | 100 g | 30 kcal | 0.7 g | 10.5 g | 0.2 g |
| 2 Porsiyon / Adet | 100 g | 30 kcal | 0.7 g | 10.5 g | 0.2 g |
| 5 Adet / Porsiyon | 250 g | 75 kcal | 1.8 g | 26.3 g | 0.5 g |
🔥 1 Porsiyon Yeşil limon (misket limonu) (15 kcal) Nasıl Yakılır?
1 standart porsiyon (1 adet - 50g) Yeşil limon (misket limonu), günlük 2.000 kalorilik referans ihtiyacın %0.8 kadarını karşılar. Bu enerjiyi yakmak için gereken egzersiz süreleri:
🎯 Kilo vermek veya korumak için günde kaç kalori almalısınız? Boy, yaş, kilo ve hareket seviyenize göre kişisel BMR ve TDEE hedefinizi hemen hesaplayın.
Günlük Kalori İhtiyacımı Hesapla →❓ Yeşil limon (misket limonu) Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Yeşil limon (misket limonu) kaç kalori ve 1 porsiyonu kaç gramdır?
Yeşil limon (misket limonu) için 1 standart porsiyon (1 adet, 50 gram) 15 kaloridir. 100 gram Yeşil limon (misket limonu) ise 30 kcal enerji içerir. Yarım porsiyon tüketildiğinde 8 kcal, 2 porsiyon tüketildiğinde ise 30 kcal alınır.
Yeşil limon (misket limonu) besin değerleri (protein, şeker ve lif oranı) nedir?
100 gram Yeşil limon (misket limonu) içerisinde 0.7 g protein, 10.5 g karbonhidrat, 0.2 g yağ, 2.8 g diyet lifi, 1.7 g şeker ve 2 mg sodyum bulunmaktadır.
Yeşil limon (misket limonu) diyette yenir mi, kilo aldırır mı?
Yeşil limon (misket limonu), 100 gramında yalnızca 30 kcal enerji içermesi sayesinde kalori açığı oluşturulan zayıflama diyetlerinde gönül rahatlığıyla tüketilebilir. Kendi vücut kitle indeksinizi kontrol etmek için VKİ Hesaplama aracımızı da kullanabilirsiniz.
1 porsiyon Yeşil limon (misket limonu) kalorisi sporla kaç dakikada yakılır?
1 porsiyon (15 kcal) Yeşil limon (misket limonu) kalorisini yakmak için ortalama 3 dakika tempolu yürüyüş, 2 dakika koşu, 2 dakika bisiklet veya 2 dakika yüzme egzersizi yapılması yeterlidir.