KaloriBebek maması (elma püresi) Kaç Kalori?
100 gram bebek maması (elma püresi) için detaylı besin değerleri.
- Lif
- 1.50 g
- Şeker
- 10.00 g
- Sodyum
- 3.00 mg
Miktara Göre Hesapla
Detaylı Bilgi
Bebek maması (elma püresi), doğal şeker ve vitamin kaynağı bir meyvedir. Şeker içeriği dikkate alınmalıdır.
⚖️ Bebek maması (elma püresi) Porsiyon, Adet ve Gramaj Kalori Tablosu
Farklı porsiyon ve adet ölçülerinde Bebek maması (elma püresi) tüketildiğinde alacağınız kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarları aşağıda hesaplanmıştır:
| Porsiyon / Ölçü Birimi | Miktar (g/ml) | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| Yarım Porsiyon / Ölçü | 65 g | 33 kcal | 0.1 g | 8.5 g | 0.1 g |
| 1 kavanoz (Standart) | 130 g | 65 kcal | 0.3 g | 16.9 g | 0.1 g |
| 100 Gram / ml (Referans) | 100 g | 50 kcal | 0.2 g | 13 g | 0.1 g |
| 2 Porsiyon / Adet | 260 g | 130 kcal | 0.5 g | 33.8 g | 0.3 g |
| 5 Adet / Porsiyon | 650 g | 325 kcal | 1.3 g | 84.5 g | 0.7 g |
🔥 1 Porsiyon Bebek maması (elma püresi) (65 kcal) Nasıl Yakılır?
1 standart porsiyon (1 kavanoz - 130g) Bebek maması (elma püresi), günlük 2.000 kalorilik referans ihtiyacın %3.3 kadarını karşılar. Bu enerjiyi yakmak için gereken egzersiz süreleri:
🎯 Kilo vermek veya korumak için günde kaç kalori almalısınız? Boy, yaş, kilo ve hareket seviyenize göre kişisel BMR ve TDEE hedefinizi hemen hesaplayın.
Günlük Kalori İhtiyacımı Hesapla →❓ Bebek maması (elma püresi) Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Bebek maması (elma püresi) kaç kalori ve 1 porsiyonu kaç gramdır?
Bebek maması (elma püresi) için 1 standart porsiyon (1 kavanoz, 130 gram) 65 kaloridir. 100 gram Bebek maması (elma püresi) ise 50 kcal enerji içerir. Yarım porsiyon tüketildiğinde 33 kcal, 2 porsiyon tüketildiğinde ise 130 kcal alınır.
Bebek maması (elma püresi) besin değerleri (protein, şeker ve lif oranı) nedir?
100 gram Bebek maması (elma püresi) içerisinde 0.2 g protein, 13 g karbonhidrat, 0.1 g yağ, 1.5 g diyet lifi, 10 g şeker ve 3 mg sodyum bulunmaktadır.
Bebek maması (elma püresi) diyette yenir mi, kilo aldırır mı?
Bebek maması (elma püresi), 100 gramında yalnızca 50 kcal enerji içermesi sayesinde kalori açığı oluşturulan zayıflama diyetlerinde gönül rahatlığıyla tüketilebilir. Kendi vücut kitle indeksinizi kontrol etmek için VKİ Hesaplama aracımızı da kullanabilirsiniz.
1 porsiyon Bebek maması (elma püresi) kalorisi sporla kaç dakikada yakılır?
1 porsiyon (65 kcal) Bebek maması (elma püresi) kalorisini yakmak için ortalama 14 dakika tempolu yürüyüş, 7 dakika koşu, 9 dakika bisiklet veya 8 dakika yüzme egzersizi yapılması yeterlidir.