Hurma (kuru) Kaç Kalori?

100 gram hurma (kuru) için detaylı besin değerleri.

Besin Değerleri 100 g için

Kalori 282.00

Protein

2.50 g

Karbonhidrat

75.00 g

Yağ

0.40 g

Lif: 8.00 g
Şeker: 63.00 g
Sodyum: 1.00 mg

Miktara Göre Hesapla

gram

Kalori

Protein

Karb.

Yağ

Detaylı Bilgi

Hurma (kuru), doğal şeker ve vitamin kaynağı bir meyvedir. Lif içeriği yüksek olduğundan sindirim sistemine ve tokluk hissine katkı sağlar; şeker oranı oldukça yüksektir, ölçülü tüketilmesi önerilir.

Benzer Besinler