Hindistan cevizi Kaç Kalori?

100 gram hindistan cevizi için detaylı besin değerleri.

Besin Değerleri 100 g için

Kalori 354.00

Protein

3.30 g

Karbonhidrat

15.00 g

Yağ

33.00 g

Lif: 9.00 g
Şeker: 6.20 g
Sodyum: 20.00 mg

Miktara Göre Hesapla

gram

Kalori

Protein

Karb.

Yağ

Detaylı Bilgi

Hindistan cevizi, doğal şeker ve vitamin kaynağı bir meyvedir. Lif içeriği yüksek olduğundan sindirim sistemine ve tokluk hissine katkı sağlar; yağ oranı yüksektir, porsiyon kontrolüyle tüketilmesi uygundur.

Benzer Besinler