Kinoa Tohumu (Haşlanmış) Kaç Kalori?

100 gram kinoa tohumu (haşlanmış) için detaylı besin değerleri.

Besin Değerleri 100 g için

Kalori 120.00

Protein

4.40 g

Karbonhidrat

21.30 g

Yağ

1.90 g

Lif: 2.80 g
Şeker: 0.90 g
Sodyum: 7.00 mg

Miktara Göre Hesapla

gram

Kalori

Protein

Karb.

Yağ

Detaylı Bilgi

9 temel amino asidin tamamını içeren ender bitkisel kaynaklardan olan kinoa, pirinç ve bulgur alternatifi olarak salatalarda kullanılan tam bir proteindir.

Benzer Besinler

Nohut ezmesi (humus dışı, sade)

170.00 kcal

Bulgur köftesi (etsiz, mercimekli)

210.00 kcal

Yoğurtlu erişte çorbası

95.00 kcal

Un çorbası (tereyağlı)