Nohut unu Kaç Kalori?

100 gram nohut unu için detaylı besin değerleri.

Besin Değerleri 100 g için

Kalori 387.00

Protein

22.00 g

Karbonhidrat

58.00 g

Yağ

6.70 g

Lif: 10.80 g
Şeker: 10.70 g
Sodyum: 64.00 mg

Miktara Göre Hesapla

gram

Kalori

Protein

Karb.

Yağ

Detaylı Bilgi

Nohut unu, enerji ve karbonhidrat kaynağı bir tahıl/baklagil besinidir. Protein oranı oldukça yüksektir, kas kütlesinin korunmasına katkı sağlar; lif içeriği yüksek olduğundan sindirim sistemine ve tokluk hissine katkı sağlar; şeker içeriği dikkate alınmalıdır.

Benzer Besinler

Tarhana çorbası

100.00 kcal

Vermişelli çorba (şehriye)

Yufka böreği (kıymalı)

340.00 kcal

Börek (su böreği)

320.00 kcal